以下是搜尋 "養肝" 的結果
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今年清明超特別！3地雷食物若碰 今夏恐百病齊發 (4)...所以夏天特別長，如果清明節時吃錯食物，例如冰品、油膩食物、隔夜菜，恐會讓百病齊發，建議飲食要滋陰養肝為主，烹調食物以清淡為宜，補益脾胃之氣。 （示意圖／資料照）為配合陽曆的時間，農曆每3年 |
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清明外邪侵襲脾胃弱 中醫建議養肝少吃2類食物 (5)...相對較弱，飲食上應以清淡為主，少吃油膩、辛辣刺激的食物，以免加重肝臟負擔，食譜主要以健脾、去濕、養肝為主，如淮山扁豆薏米瘦肉湯、山藥百合粥都是不錯的選項。 中央氣象署指出，明、後天夜晚清晨偏冷，北 |
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【Yinin Longstay專欄】清明，節能感恩，氣清景明／抹茶植物能量球...高，是春耕的好時節。春天茂盛生發，也要在身心種下豐盛的種子。除了在五行屬木的春季多食用綠色食物以養肝潤腸，堅果種子類也很合適。因應清明不開火的寒食傳統，現今的我們，也能在此時不用電不用火，心懷感恩、 |
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清明天氣多變 中醫養生多按「三穴道」擺脫失眠、頭痛！...一時暴飲暴食、脾胃虛弱的族群，陳柏太建議，也有適合清明時節食用的養生食譜可用，主要以健脾、去溼、養肝為主。像是用淮山30克、扁豆30克、茯苓15克、生熟薏米各15克、陳皮6克、紅棗一枚、瘦肉適量的「淮山扁豆薏米 |