中醫治療落枕

...消褪，則可以用熱敷的方式來舒緩與治療，熱敷能讓緊繃的組織放鬆，讓血液恢復循環。中醫治療落枕主要以養肝血，補腎水，行氣活血化瘀為主，配合針灸，包括頭皮針、耳針、眼針及體針治療可收效。輕微的落枕用中藥配

大前天 06:00 | 中華日報 | 關鍵字: 落枕   治療   中醫   睡眠   肌肉   姿勢   症狀   病因   部位   發病  

夏至飆高溫 中醫師：熱耗氣傷陰可午休以養肝陰    (2)

...避免長時間受到太陽直曬，並且應該大量補充水分，約3000c.c。另外，因熱易耗氣傷陰，民眾可以午睡小片段以養肝陰。 食用方面，陳光偉建議，可以食用冬瓜、西瓜等瓜果類，或是吃小米、蓮子、薏仁、綠豆汁、粥等建脾益

6天前 12:03 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 夏至   高溫   白天   食用   中醫師   全年   長時間   太陽   小米   養肝