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芒果怎麼切不沾手?教你5種切芒果妙招,快速去皮不滴汁、不浪費果肉!...芒果等著民眾品嘗。不過芒果怎麼切總讓很多人感到困擾,不僅影響口感,若切不好還總讓雙手黏答答!《早安健康》整理5種切芒果技巧,一起來看看芒果到底該怎麼切才能優雅、不髒手、方便快速!芒果怎麼切不沾手?5大 |
控血糖可以吃哪款吐司?炒飯vs飯糰?醫實測「10大罪惡美食」結果出乎意料蛋糕、麵包、義大利麵等總讓人擔心發胖、影響血糖、傷害心血管,偶爾吃也不行嗎?日本血糖名醫詳細比較10大罪惡美食,原來義大利麵、銅鑼燒、蛋糕都有聰明挑選法! |
富含「植化素」好處多!專科醫師給上班族的營養提醒 85%熟齡族平時飲食不均衡,該如何選...「立攝適諾沛」是8種天然食材攪打而成的均衡營養品,「立攝適諾沛」含有雞肉、牛奶蛋白、豌豆、水蜜桃、四季豆、胡蘿蔔、番茄、蔓越莓,多元蛋白質、膳食纖維、植化素 |
皮膚科醫師教你正確護膚觀念,別讓不好的毛巾搓磨肌膚!一提到敏感肌,很多人都會想到要用中性肥皂、抹乳液,盡量避免肌膚乾癢、低刺激性的清潔保養方式,但還有一個魔鬼藏在細節裡,就是我們每天貼身親密接觸的毛巾! |
錯誤「喝水、吃菜」反而體寒瘦不了!醫師甩10公斤這樣吃:點燃代謝助解便夏天喝冰水、吃沙拉讓身體變得虛冷,產生頭痛、便秘、經期不順等諸多不適。就連擅長漢方、食療的醫師也曾受此所苦!幸好,她提出2沙拉,讓民眾暖呼呼又點燃代謝火力! |
日本公布攜帶型小電扇爆炸影片!專家示警「這2種」別再用、對臉吹也NG許多人會隨身攜帶小電風扇,隨時隨地都能享受徐徐微風的消暑效果。不過日本消防局日前於社群提醒「2類手持電風扇」別再用,否則不僅無法消暑,甚至還恐爆炸傷身。 |
吃飽飯就狂噴嚏、鼻塞流鼻水?不是鼻過敏!元兇竟是吃飯2動作鼻過敏好不了?如果總是吃飽後鼻子很癢,鼻涕打不停、鼻塞流鼻水,可能不是鼻子本身惹的禍。醫師分析,這很可能是「飽食後噴嚏症狀」,式副交感神經暫時性失調了! |
脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」!學會這7招幫你慢老更長壽營養不足、失衡會導致身體機能無法運作,那營養過剩呢?不只讓人變胖,重症專科醫師分享動物研究說明,更會加速器官老化,壽命減少16年! |
實用的蛋白質補充指南看這裡!純素植物性蛋白吃出健康與美麗賀寶芙營養蛋白混合飲料—精選植物配方採用全植物純素來源,以豌豆蛋白、米蛋白、藜麥蛋白為主要材料,是低過敏性的蛋白來源,隨時用一杯美味充沛的的植物蛋白質奶昔為自己 |
新研究:香港腳可能是皮膚癌幫兇!這1種死亡率特高⋯腳有5徵兆快確認腳癢要人命!在台灣約有200萬人飽受香港腳之苦,是相當常見的皮膚疾病之一,但香港腳嚴重會演變成蜂窩性組織炎,甚至有研究顯示,可能成為皮膚癌幫凶! |
《節氣知味》炎炎夏至暑氣逼人,來盤「青檸蜜彩椒」清涼消暑、酸甜補C好對味!也有人說夏至是「陽氣最盛」的時間,代表著如日中天的夏季景象。所以這一次的節氣食譜分享,選擇了「青檸蜜彩椒」這道料理,選用春夏盛產的彩椒做為主食材,正適合夏至! |
粉瘤會自己消嗎?粉瘤原因看什麼科?粉瘤擦什麼藥膏能治療?粉瘤是一種很常見的良性囊腫,通常患者皮下會有一顆硬硬的突起物,為什麼粉瘤會長出來?長粉瘤需要開刀切除嗎?割粉瘤掛什麼科?本文一篇整理給你! |
110歲日裔人瑞分享5大長壽秘訣,愛吃這食物、天天健走6公里不怕累!第二代日裔美國人三輪芳子迎來110歲生日,她是全美最高壽的日裔,近日事蹟登上美國報導版面,分享保持身心活躍、每天吃麵等,是她健康長壽的秘訣。 |
眼花看不清楚...這習慣最怕引發白內障!醫解析護眼對策防夏天3種眼病夏天有許多民眾喜歡到海邊或游泳池戲水,千萬要小心水中可能有細菌、病毒或阿米巴原蟲等微生物造成眼睛的感染,導致結膜炎或角膜炎。 |
50歲前這種白髮仍可逆轉! 醫師教你5招讓頭髮黑回來,還能防糖尿病又長壽年紀輕輕,卻已少年白,黑髮消失,白髮蒼蒼。長出白頭髮是許多民眾的困擾,醫師提醒,亞洲人30歲就可能白髮,而「這種白髮」一招可逆轉! |
菜只能整包冰冷藏?達人曝13種蔬果冷凍保存技巧,這種菜葉黃素高3倍許多人擔心冷凍讓蔬果營養打折扣,但冷凍其實不會降低營養價值,不僅增添蔬果風味、變化口感,甚至還能提升紅蘿蔔、青花菜等蔬果營養,讓葉黃素等營養素增加3~4倍! |
涼感衣竟越穿越熱狂爆汗!專家揭體感降溫真正穿法,這樣洗延長壽命涼更久端午節過後全台高溫破紀錄,面對動輒32度以上的大熱天來襲,許多民眾會選擇穿上「涼感衣」來避暑,但為什麼有時候涼感衣不但沒有發揮涼爽的作用,反而越穿越悶? |
病毒疣不治療會怎樣?從病毒疣原因、初期症狀到藥膏治療 (2)病毒疣長在腳底讓人走路隱隱作痛,臉上、手指上長一粒一粒的膚色小丘疹,原來也是病毒疣在作怪!病毒疣是很常見的皮膚疾病,但是究竟「疣」是什麼?病毒疣會傳染嗎? |
70歲沒失智沒慢性病!研究發現1習慣讓你健康老!這招補救=快走30分鐘不只要老得慢、更要老得好,能沒有慢性病、沒有失智症地健康老化、延長健康餘命,是很多人的養生目標。不過新研究發現,家中一行為,竟讓未來健康老化的機率大減12%! |
瘦不下來⋯2基因影響你胖不胖!逆轉易胖體質,醫揭改變6習慣還有救瘦身10公斤的百萬網紅魚乾,最近分享自己食慾大其實和基因有關,原來身上還真有所謂的「肥胖基因」!幸好,基因雖無法改變,但改變生活方式還是可以減弱肥胖基因效果! |