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【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】豆漿、豆腐等黃豆製品價格親民、營養價值高，是日常飲食中的重要角色，尤其對素食者而言，黃豆製品更是替代肉

...元中獎號碼為「95980685」為11張，其中有民眾在全家便利商店中壢中央三門市部購買大冰拿、以及在嘉義市西區豆漿店購買飲品就幸運中獎。另，特獎獎金200萬元中獎號碼為「37166026」，排除空白、作廢、金額不符或買受人記載

...實料搭配馥郁湯頭，成就簡單卻不失精緻的精巧口感，更在網路上延伸出很多種創意的吃法，像是網路很紅的豆漿、牛奶湯底，被譽為神仙吃法，又或是加入雙倍起司、濃郁口感等。▲網友嘗試不同的創意，隱藏版吃法用茶包

...便利商店、全聯福利中心、美廉社、萊爾富便利商店，於全臺累計超過1.5萬家門市，提供28種品項（鮮奶13種、豆漿15種）供學童兌換，凡學籍在臺北市公私立國小及幼兒園學童，自4月14日起都可憑數位卡證每週兌換1瓶指定商品

...取足夠的營養，就可能使毛髮提早進入休止期，導致異常掉髮。哪些營養素與頭髮健康有關？1、優質蛋白質：豆漿、牛奶、魚類頭髮的基本結構是蛋白質，若體內蛋白質過少，會讓頭髮提早進入休止期。不管是處在哪個年齡層

...、ok、萊爾富、全聯及美聯社等6大通路免費兌換鮮乳，每週可領取一次，有乳糖不耐症的學童則可以選擇兌換豆漿，預計全市將有18.4萬名小朋友受惠。好市多發布最新退貨規定，從今年4月1日起，除了法規另有規定之外，所售

...借YouBike 2.0E電輔車，未填寫傷害險投保意願調查者也將無法借用一般YouBike 2.0車輛。2.北市學童每週可換鮮奶或豆漿自4月14日起，凡就讀台北市公私立國小與幼兒園的學童，每週可持數位學生卡至7-ELEVEN、全家、OK、萊爾富、美廉

...富含多種不同營養素，也成為許多人料理首選的食材之一；豆、乳製品則是茹素長輩非常仰賴的蛋白質來源，豆漿、牛奶、起司都是常見的選擇。以上皆可成為品牌打造產品時的依據，推出適合銀髮族和照護者方便準備且營養

...復的彰化年籌措8千萬元經費，供應公立國中、小學及附幼，逾9萬學生受惠；每名學生每周1瓶，原則上提供和豆漿，否則可選喝果汁，但不能選保久乳。彰化縣府表示，鮮乳放在保冷袋內車送到校，各班值日生

...是馬鈴薯、豆類或全麥飯。宵夜時段則是盡量避免，如果真的感到飢餓，那香蕉和的搭配效果很好，麥片搭配豆漿或優格也是好的選擇。也可以透過喝一杯熱可可、熱牛奶或是熱茶來幫助身體放鬆準備入眠。 2.慢慢吃佩絲再來

...學生證就可以到通路、超商領取。蔣萬安也說，對於乳糖不耐的孩子，通路業者也都提供豆漿作為替代選項，所以這一次也有15個豆漿的品項，加上13項鮮奶的品相，總共有28項，未來來財政經費可行的話，也希望擴及更多群體

...經費辦理「生生有鮮奶」，本周起符合補助資格的學生開始喝鮮奶，冰箱、保冷袋跟著陸續到位；不喝鮮奶和豆漿的學生選喝果汁，但送來的是甜果汁，有違含糖飲食不進校園政策，有教師希望改善。「班班有鮮奶」開放鮮奶

...50公斤的人，每天攝取大約50克的蛋白質。例如早餐一顆蛋(蛋白質含量約7克)，一個地瓜（約2克），一杯350CC的豆漿(約7克)；午餐一個蛋加半盒豆腐大約14~20公克，再搭配其他蔬果的均衡飲食，就可以兼顧到肌力跟營養成長。

...升免疫力，還有望抗老、預防細胞劣化。石原新菜建議，如果前一天晚餐較豐盛，隔日早餐可以選擇簡單喝點豆漿，把當天正式的第一餐安排在午餐時段。至於需要大量體力勞動的族群則不適用，務必視自身需求與生活型態維

...效果。小心選擇蛋白質來源！不過，看到這樣的研究結果，也別誤以為可以無限制地狂吃牛排、豬排，或狂喝豆漿！讓你變胖的，很可能是這些蛋白質食物中附帶的高油脂熱量。所以，想增肌的話，還是要選擇低脂肪的蛋白質