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...弱型」的掉髮、白髮，以下也推薦飲用一道「何首烏養髮雞湯」：何首烏養髮雞湯對於體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人，有良好調理效果。《何首烏養髮雞湯》材料：何首烏3錢，淮山3錢，枸杞3錢，大棗5-6顆做法：1.將雞

...良影響發育。陳建閔拿出衛教單張向媽媽說明，目前應先看小朋友是否已開始第2性徵的發育？再討論要先從開脾胃著手，還是進入轉骨階段。經過陳建閔評估及建議，媽媽決定先改善小孩的腸胃消化吸收功能及飲食習慣，在確

...孩子營養不良影響發育才來看診。陳建閔提醒媽媽，應該先看小朋友第二性徵是否開始發育，再討論要先從開脾胃著手，還是進入轉骨階段。經評估及建議，決定先改善小孩的腸胃消化吸收功能及飲食習慣，在確定開始有第二

...，靠小指側的凹陷處)：可安神寧心，清火涼營(心血)，調氣逆。足三里(膝蓋下方，外膝眼下四橫指處)：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕。【本文授權轉載自】

...盡。除了清爽可口的綠竹筍限定料理，也有挑動舌尖的香辣過癮川菜，盼讓大家在炙熱的季節刺激食慾、打開脾胃。「饗賓集團」端上當季鮮美好滋味，推出限定料理。夏日到「旭集」吃的到日式風味的「綠竹筍明太子田樂燒

...暈、頭痛，還有噁心等症狀。4、中脘穴：臺灣潮濕炎熱的天氣下，容易導致脾胃功能下降，出現消化不良、焦慮不安、疲憊無力等症狀。但當脾胃功能良好時，可以有效吸收營養，增強身體的抵抗力，以應對秋冬季節容易感

...肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；厚味肥膩之品宜少勿多，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。2. 綠豆性甘寒，能入心經和胃經，夏天體熱小便黃赤

...更加炎熱，容易造成消化功能降低，以至於消化液分泌減少，加上身體大量出汗、暑氣誘發內熱，可能會出現脾胃不和、肝火上升等情形造成胃口差。補養身體應以涼補為主，吃一些苦味食物（如：苦瓜、苦茶），可清心涼血

...開微信，點擊底部的「發現」，使用「掃一掃」即可將網頁分享至好友「粥」是脾胃的特效藥，示意圖（取材自pexels.com@Cleo Vergara）常熬夜，脾胃也跟著受累熬夜在現在越來越普遍。有些人熬夜是為了加班工作，有些人熬夜則是

...痛、積滯等各種消化系統問題明顯增加，更應避免因天氣炎熱而進食過量生冷，烤炸辛辣等難消化飲食，增加脾胃負擔，飲食應以清淡、七分飽為宜，亦可適當食用各種瓜類及蔬菜。夏至的養生原則為滋陰降火，袪濕除煩，在

...可改善化療造成的減少手足麻痺、疲勞、皮膚炎等症狀不適；至於末期或術後長期追蹤，則能疏肝理氣、健其脾胃，預防復發可能性。腸癌術後3症狀最需調理高雄長庚中醫部部主任蔡明諺表示，大腸癌依照不同分期，可能會侵

...拉蔬菜多屬陰！虛冷浮腫、便祕、頭痛都上身夏天愛喝冰水、愛吃生菜嗎？中醫認為太過冰冷的食物會損傷脾胃代謝水分和熱量的功能，當溼氣堆積在體內，就會造成水腫虛胖。另外，石原診所副院長石原新菜提醒，中醫觀

... 夏至陽氣最盛，炎熱天氣使身體流汗致水分大量流失，令人容易感到煩燥不安和乏力。而且天氣炎熱會影響脾胃消化功能，食慾大減。夏至如何養生？要注意哪些疾病？吃什麼食物？夏至日期每年夏至大約落在國曆6月20日、

...柏子仁、百合可以降低心氣過於亢奮外，透過合歡皮疏肝理氣可以破除心氣鬱滯狀態，搭配紅棗、炙甘草來補脾胃津液達潤燥養陰效果，對於躁鬱輕症及平日和緩情緒及寧心安神具良好效果。周大翔中醫師治療躁鬱症透過疏肝

...示意圖／資料庫）張凱傑提到，過度勞心、勞力的人或是個性比較鑽牛角尖者，也容易脹氣、消化不良，傷到脾胃。同時，台灣地處亞熱帶，氣候溫暖潮濕，很多人喜歡食用冰冷食物，長此以往，導致腸胃陽氣受損，形成寒濕

...京中醫藥大學教授、福建中醫藥大學教授，碩士研究生導師。「十一五」、「十二五」國家重點中醫重點專科脾胃病專科學科帶頭人。第一批全國200名優秀中醫臨床人才。第六批、第七批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指