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為何減肥不建議「斷醣」?日本腸道專家揭「真正原因」不只怕復胖    (2)

...肉和魚、蛋等動物性蛋白質來彌補減少的碳水化合物,這是減肥的「正統」作法。幾乎所有動物性蛋白質的胺基酸評分都是滿分,但是不能只攝取動物性蛋白質當作打造身體的重要營養素。如果營養失調,腸內菌就會缺乏養

4小時45分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 腸道   減肥   日本   脂肪酸   不建議   專家   短鏈   體質   醫學   微生物  

CEO 1950 總裁藝文空間用桷志田黑醋料理帶你漫遊鹿兒島!堅持江戶時代流傳200年釀造技術...

...緊,最後靜置至少3年的時間。熟成的時間越長,不只顏色變深,胺基酸含量也會隨之增加,其中「必須胺基酸(EAA)」約是一般米醋的4.3倍,稀有的D-胺基酸更有55倍的含量。一般米醋只要半年至1年就可以製成,桷志田的黑

昨天 00:00 | 食力 | 關鍵字: 黑醋   鹿兒島   總裁   藝文空間   釀造   日本   食材   江戶時代   技術   風味  

新冠新變異株KP.3襲美國 台疫情也持續上升!估高峰在「這時候」

KP.3變異株是由SARS-CoV-2病毒的KP.2(FLiRT變異株)進化而來,其棘蛋白上的胺基酸變異使其更具傳染性和逃避免疫系統的能力。儘管如此,CDC表示,目前全美多數地區的COVID-19關鍵指標仍相對穩

前天 13:59 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 變異   疫情   專家   高峰   美國   病毒   蛋白   免疫系統   全美   胺基酸  

鹿茸珍饌大公開!國產鹿茸料理包掀起健康飲食新潮流

...紥實,大小剛好容易入口又減少肉食負擔。中華民國養鹿協會張淑珍理事長特別指出,國產鹿茸含有豐富的胺基酸、多胜肽、黏多醣、卵磷脂,以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等多種礦物質,營養價值豐富。傳統上,鹿茸大多

大前天 22:43 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 鹿茸   國產   中華民國   協會   台菜   主廚   新潮流   溫國智   合作社   小天王  

減肥不想復胖, 中醫師揭「10種中藥材」有助抑制食慾、增強代謝! 教做2飲品去油消脂

...的是身體1天會消耗的熱量,包括活動量、基礎代謝等。增肌飲食中,民眾要盡量攝取優質的蛋白質,其內含胺基酸有助於肌肉合成,建議份量1天攝取比例應為25% 至 30%,計算方式為「每公斤體重x1.5至2克」。同時碳水化合物

4天前 16:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 食慾   減重   抑制   代謝   減肥   中醫師   減脂   增肌   中醫   有助  

孩子轉大人秘密武器!百年莊廣和堂萃滴精助孩子順利「高人一等」

...,搭配了祖傳秘方「米精紅棗露」輔以古法煉製出擁有黃金比例的滴雞精,內含土雞營養精華、膠原蛋白、胺基酸,因所需不同特別針對男女配方,十多種本草植粹成分與古法煉製滴雞精結合。由於「莊廣和堂轉大人萃滴精

4天前 11:00 | ettoday | 關鍵字: 轉大人   高人一等   民生   寶貝   平安   發育   孩童   民調結果   模樣   職涯  

洋蔥、花椰菜...明明是健康食材,竟是害你脹氣的兇手!1表看「脹氣8大原因」與改善方式

...名思義就是把需要的元素補足,通常是用好吸收的型態,給予身體所需的巨量營養素(碳水化合類、脂肪、胺基酸)跟微量元素(維生素、礦物質)的液態食物,這種流質飲食在醫學研究也證實,是發炎性腸道疾病的重要輔

4天前 09:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 脹氣   腸道   症狀   氣體   洋蔥   食材   腹脹   生活習慣   花椰菜   兇手  

洗腎患者皮膚搔癢, 揭1治療關鍵藥品

...改善,可能造成 患者的生理及心理壓力,醫界也持續積極尋求解方。盧國城指出,食物中蛋白質分解後成為胺基酸,後經腸胃道細菌及肝細胞作用形成「小分子親蛋白質尿毒素」。一般人可藉由尿液完全排出體外,但慢性腎

5天前 08:07 | PChome新聞 | 關鍵字: 患者   治療   洗腎   皮膚搔癢   藥品   透析   血液透析   健保   腎臟   醫學會  

實用的蛋白質補充指南看這裡!純素植物性蛋白吃出健康與美麗

...養效益最高?李佳蕙營養師指出,可以多吃藜麥、豌豆、糙米,根據蛋白質消化率校正胺基酸評分(PDCAAS)針對能滿足人體對於胺基酸的需求而進行評分,滿分為1分,藜麥蛋白為0.84分、碗豆蛋白為0.66分、米蛋白緊追在後,

5天前 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 蛋白質   營養   植物性蛋白   植物   食材   優質   飲食   膳食纖維   美麗   食物  

中国海洋石油特約:捱夜睇波增猝死風險 補肝補腎莫遲疑

...對健康或精神並沒有太大的幫助。此外,坊間可購買的能量飲料,按有效成分可以分為兩類,包括胺基酸和咖啡因。胺基酸可以令人集中精神,咖啡因則是可以達到提神的目的。通常能量飲品、咖啡和汽水中都含有咖啡因,

6天前 19:23 | 東網 | 關鍵字: 睡眠   補腎   市民   疲倦   特約   猝死   球迷   專家   海洋石油   風險  

一把杏仁和一個甜甜圈:就算卡路里相同,吃下去卻大不同

...菌自己使用。你的確吃進了這些卡路里,但身體並沒有吸收這麼多,腸道菌倒是吸收不少。二、蛋白質要將胺基酸轉化為能量,就要透過肝臟去除胺基轉化為有機酸(例如天門冬胺酸轉化為草醯乙酸),這要花掉兩個ATP

6天前 17:03 | 遠見雜誌 | 關鍵字: 卡路里   杏仁   甜甜圈   熱量   代謝   體重增加   化學   文化   迷思   大不同  

唐獎生醫獎得主霍斯特 從十二指腸研究出發    (3)

...也非常期待今年9月能與妻子一同造訪台灣。 GLP-1(7-37)的中文名稱為類升糖素胜肽-1(7-37),是一個由31個胺基酸組成的小胜肽,它是一種生物活性賀爾蒙,具有抗糖尿病和抗肥胖的功能。GLP-1的療法近期已成為治療肥胖和糖

6天前 15:07 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 霍斯特   生醫   十二指腸   糖尿病   肥胖   治療   病患   出血   造訪   丹麥籍  

3科學家發現GLP-1獲唐獎 嘉惠糖尿病與肥胖病患    (2)

...成設施負責人的莫依索夫,則接著與哈本能合作表明了能誘導胰臟釋放胰島素的是由31個胺基酸的GLP-1(7-37),而非完整具有37個胺基酸的GLP-1(1-37)。這項重要的發現重新定義了人們長期追尋的腸泌素,進而引領將其應用於對

6天前 13:13 | PChome新聞 | 關鍵字: 糖尿病   肥胖   科學家   胰島素   藥物   患者   美國   嘉惠   病患   丹麥  

生魚片怎麼吃才對?廚師擺盤其實是個暗號【書摘】

...的使用也有學問。(健行文化提供)首先,「要吃原味所以不用沾醬油」並不是好品味,因為醬油含豐富的胺基酸更能襯托出魚肉的甘美。但是沾法是只沾魚肉的一角。醬油倒少,用完再加,盡量不剩。複習前章的重要規矩

7天前 18:24 | 中央社 | 關鍵字: 山葵   廚師   生魚片   魚肉   醬油   擺盤   吃法   日本料理   品味   書摘  

成下個「瘦瘦針」?AKK菌在台無法上市 醫:食藥署法規落後

...大研究團隊透過高解析質譜儀分析,找到關鍵菌種在腸道內產生的活性分子,再以膳食補充荔枝多酚和特殊胺基酸產生有益代謝物,在動物研究中,體重和內臟脂肪都有顯著下降,代謝性疾病指標也獲得明顯改善。研究成果

7天前 17:58 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 腸道   上市   瘦瘦   食藥署   益生菌   法規   落後   美國   刺激   人體