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...人星座：天秤座幸運數字：7吉時吉色：3:00-4:00pm 芒果黃開運方位：正東方向金牛座短評：運勢一般，切忌暴飲暴食。【整體運★★★☆☆】今天單身者渴望戀愛，但太過內斂、被動，容易錯過良緣。財運上，需要了解的資訊

...月，健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生

...司、蒸蛋、魚肉等，避免蔬菜水果等高纖食物、刺激性食物、補品、酒、海鮮。在進食習慣上，也最好避免暴飲暴食，且一週內勿做激烈運動及搬重物，若有急性持續性腹痛或解大量血便，應儘速回診就醫。參考資料: 《S

...個月健康要注意的生肖是屬鼠、虎、馬、狗，身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查。切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生

...，但萬事起頭難、堅持更難，建議初期避免好高騖遠、先從較為簡單的冒標開始設立；養成習慣後也切勿「暴飲暴食」，遵循最大心率數字制定專屬的訓練計劃，以免健身不成反而傷身。

...日常的飲食習慣，刺激性食物、油炸食物、咖啡因、酒精及奶製品等，都可能誘發頭痛。另外，像是突然地暴飲暴食或少吃一餐，也有可能引起頭痛。遵守三餐定時定量，以及均衡攝取營養，就能大大降低頭痛的機率。 3. 環

...清腸，最多也只少了不到2000大卡的熱量，接下來又開始大量的進食日，體重只會有增無減。特別是如果平常暴飲暴食，假日突然來個吃很少的清腸計畫，而清腸飲食中大部分食物都是高纖維的食材，一下子吃進太多纖維，很容

...，此外美國人的食物分量往往更大，喝下更多汽水與含糖飲料；而歐洲人的飲食方式通常更為悠閒，不容易暴飲暴食。