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...感覺到幸福」呢？這是因為巧克力裡含有與兩種成分，可幫助調適心情，讓人有快樂、開心的感覺。此外，咖啡因也具有興奮的作用，能讓人心跳加快，肌肉收縮，幫助提神。國外研究發現，黑巧克力不會對成年人造成不利

...．飲品類：1.綠茶。綠茶或抹茶富含兒茶素、抗氧化劑，幫助保護腦細胞並提升認知功能。2.紅茶。含有適量咖啡因和抗氧化劑，有助於提升注意力、集中精神。3.可可飲品（70%以上）。富含黃烷醇化合物，幫助增強記憶力和學

...家醫科醫師李思賢表示，午覺前喝杯咖啡最能提升下午工作效率，因為咖啡因進入體需20~45分鐘才能發揮提神作用；上班族短暫午睡後，睡醒後因咖啡因在腦中發揮作用後，思路可更清晰。李思賢在其表示，睡眠分成「淺眠的

...睡前9小時不喝咖啡」。營養師高敏敏也曾在臉書粉專提醒，咖啡因每日攝取量建議應低於300～400毫克，「其實2大杯冰美式或拿鐵，就超過了」。她整理出咖啡因過量8大警訊，包括焦慮焦躁、越喝越累、失眠、心悸、頭痛、

...加速體液循環，有助於降低體溫。大麥經烘烤產生吡嗪（pyrazine）有香氣也能促進循環，幫助降低體溫，不含咖啡因，不影響睡眠。（常春月刊）文章授權轉載自《》【

...應定時補充水分，不可等到口渴才補充，而且應維持每天攝取至少2,000㏄白開水的好習慣，切勿選擇含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。而水分攝取量也應依活動強度、身體狀況、氣候環境等適度調整

...頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。三、提高警覺「心」：留心氣象預報：留意中央氣象署所發布的

...失眠單品適合親子同享迷客夏推出「輕纖蕎麥茶」、「輕纖蕎麥拿鐵」，自然的蕎麥香氣，無咖啡因飲茶，讓不適合攝取咖啡因的族群或小朋友，也能輕鬆品飲手搖飲。蕎麥本身含膳食纖維與多樣維生素且不含麩質，滋味溫

...夠刺激腸道蠕動。第二、餐後，喝杯無熱量飲料，例如：黑咖啡、綠茶、馬黛茶、牛蒡茶、決明子茶。由於咖啡因和茶鹼可以刺激腸道，牛蒡含有豐富的膳食纖維，而決明子茶含有大黃酚可以促進排便，也就加快淨空腸道的

... 若要預防失智症，一定要維持優質睡眠，並謹慎地控制咖啡因攝取量，咖啡因含量的飲品，以咖啡、玉露（日式綠茶之一）為代表。岩瀬利郎表示，由於在攝取咖啡因後，即便經過3～10小時仍會有一半殘留在人體中，建議

...容有全奶、鮮奶油、兩勺綠抹茶粉及兩份經典糖漿，總熱量為300大卡、43克的糖，12克的脂肪以及約50毫克的咖啡因。按星巴克的營養資訊，醇濃抹茶星冰樂的糖漿、鮮奶油、經典糖漿及調製綠茶粉裡都有糖。瑪莉莎表示，自

...頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。提高警覺「心」：留心氣象預報：留意中央氣象署所發布的高溫

...少熱能)、拆除法(除去可燃物)、抑制法(破壞連鎖反應)。其中可樂成分為碳酸水、白糖、色素、酸度調節劑、咖啡因及其他調味劑，搖晃後瓶中碳酸水產生氣泡與二氧化碳，使其產生壓力，噴射氣泡二氧化碳與水等，能對火原

...及菜單的迷客夏，今預告將於明天6月12日，重磅推出2024夏季菜單，3大系列15支新品包括適合親子同飲的「無咖啡因系」輕纖蕎麥茶、輕纖蕎麥拿鐵，「夏日酸甜系」熟釀青梅綠、熟釀青梅檸、蜜桃烏龍（使用榮獲 2023 ITI 風味

...頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。3.避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。提高警覺「心」：1.留心氣象預報：留意中央氣象署所發布的高溫

...針對偏頭痛的預防與治療林醫師提到要減緩偏頭痛，除了要降低生活上的誘發因素，例如避免酒精性飲料、咖啡因等，在臨床上治療常以口服，包括血清素促動劑、抗癲癇藥、乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑或抗憂鬱藥等做第一

...頭暈、抽筋等狀況；另，有鹽分攝取限制者，應遵循醫師的相關建議。3.避免亂補充：切勿選擇補充含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。三、提高警覺「心」1.留心氣象預報：留意中央氣象署所發布的高

...出「星巴克® 單一產區盧安達」，盧安達位於東非，被稱為「千山之國」，以及出產優質咖啡而聞名，這款咖啡因新型小農咖啡農的出現而與眾不同。另一款咖啡豆推薦口感帶有葡萄柚皮和黃糖的芳香，明亮酸度和辛香料尾

...在戰壕中的烏克蘭士兵們為了能量飲料，甚至可以放棄咖啡、可樂甚至水。報導指出，能量飲料含有高濃度咖啡因和牛磺酸，能幫助提振精神、消除疲勞，一名代號「精神病」（Psycho）的士兵表示：「早上醒來喝一罐，出巡

...藥的效果。」王嚴鋒主任進一步分享道：「但是實際上咖啡因是一把雙面刃，咖啡因跟感冒藥都有成癮的特性，如果過度使用的話，反而會讓原本的頭痛惡化，咖啡因喝得多可能會愈喝頭愈痛，最後就會變成天天喝、天天痛