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...2.睡前少滑手機，藍光恐影響抗利尿激素分泌。3.晚餐後少吃水分多的水果，減少喝水。4.少吃辛辣食物或含咖啡因的飲品，易刺激膀胱。5.冬天排汗量較少，一天控制在1500至2000ml的水量。6.看診檢查評估，口服抗利尿激素藥物

...，偏頭痛跟過敏一樣，有些人終其一生都在跟偏頭痛共處，有睡眠問題或長期處在高壓環境，或是長期使用咖啡因，容易造成頭痛頻率增加。透過藥物和打針治療緩解後，需要搭配生活習慣調整，例如運動，降低生活壓力等

...清楚，但類黃酮可能通過減少炎症來改善葡萄糖代謝與胰島素功能，進而促進健康。2、綠茶：強健心臟由於咖啡因含量較低，綠茶適合全天飲用。綠茶來自茶樹 (Camellia sinensis)，富含兒茶素（植物化合物），其中最著名的是

...透過陽光照射或食用魚類、蛋黃等富含維生素D的食物來增加其攝入量。5.茶與咖啡茶中的茶胺酸和咖啡中的咖啡因皆可促進多巴胺生成。適量的茶與咖啡不僅能提神，還能改善情緒，但要注意控制攝取量，避免上癮。艾莉絲

...定聯名飲品，滿足各種味蕾喜好，陪伴玩家粉絲們邊打遊戲邊喝手搖！康青龍更特別為了小小蛋仔粉設計無咖啡因的「粉桃蜜球」，將濃郁香甜的軟嫩蜜桃果肉，加入Q彈雙色黑白珍珠，甘甜溫潤滋味，百喝不膩難以抗拒，甜

...，適合喜歡多變風格和熱愛嘗試新鮮事物的美妝愛好者。90秒快乾指彩，極致顯色，可持久3天；內含義大利咖啡因萃取與純素角蛋白，塗抹指彩的同時提供指甲保濕和修護，溫柔呵護甲面。只需要塗一層，就能達到飽和絢麗

...植物集結，並以與製作高級茶相同講究的製作步驟生產，嚴選原料、低溫烘焙，打造自然、養生、健康的無咖啡因茶飲。「島嶼上的龍井茶」以低溫烘焙、細細保留茶菁的「色、香、味」。（圖片來源：臺中市政府農業局提

...吸窘迫，重則休克死亡；產後哺餵母乳若持續吸毒，也會嚴重影響嬰幼兒；喝酒、吸菸、抽大麻，甚至過量咖啡因，都會傷害健康，部分藥物會透過母乳影響嬰幼兒。新竹市社會處表示，楊女家中還有三名幼童，依規定由市

...珍稀的普洱老茶膏，這早期留下來而無意中收藏的老茶膏，經SGS檢測結果：無農殘，無重金屬，無害菌，無咖啡因，令大家驚豔，都留下深刻印象，堪稱一場集豐富內涵和殊勝的盛會，在大家滿滿的喜悅中期待著下一次的驚

...泡工藝，是土耳其最正宗的風味之一。由於咖啡對土耳其生活方式的深遠影響，咖啡在這裡不僅僅是一種含咖啡因的飲料，而是熱情好客和友誼的象徵。這種芳香飲料深深植根於土耳其文化，一起飲用這種芳香飲料是一個珍

...安排碎石胃鏡了。西南醫院消化內科副主任陳磊表示，可樂的主要成分包括了，二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因等成分，由於其中的磷酸可以和單質磷結合，也可與鈣結合，能有效破壞植物石的聚合物質，故多年來一直被

...晚餐後，盡量不要喝太多水，包括水分含量高的水果，如番茄、橘子、水梨等。4.減少茶、咖啡的攝取，以免咖啡因的利尿作用讓上廁所次數增加。5.改善睡眠干擾因素等，尋求精神科、神經科、內科等幫助。6.部分因為夜間抗

...奶茶就拉肚子的傳言，網友更戲稱是通便神器，董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，冰奶茶的低溫、咖啡因，以及冰塊的衛生確實可能刺激腸道蠕動，乳糖不耐症也是常見原因之一。不少人在買早餐時習慣來杯冰奶茶

你應該要知道的食事 2024台灣國際茶業博覽會匯聚台灣茶業精華展現出台灣茶飲的發展趨勢，從無咖啡因飲品蕎麥茶的興起、到高端品牌包裝的茶禮，更涵蓋致力辦理食農教育的亮點茶莊攤位。此外，博覽會中也能

...30分鐘。3睡前泡個澡，體溫降低後可以增加睡意。4適當曬太陽。5臥室要夠黑、稍涼、避開電子產品。6遠離咖啡因、尼古丁。7避免睡前飲酒。8避免睡前吃大餐。9避免干擾睡眠的藥物。10避免下午3點以後睡午覺。11避免事情排

...費者追求低價，推動汽水銷售；行業出版物Beverage Digest編輯斯坦福(Duane Stanford)說，原本常飲用能量飲料獲取咖啡因的中低收入者紛紛改買汽水。●無糖和新口味汽水激買氣汽水銷量回增也拜零糖可樂(Coke Zero Sugar)等無糖汽水

...蔬青醬筆管麵」、「小小樹食義式紅茄嫩蛋燉飯」2款西式新商品。圖／7-ELEVEN提供全家搖搖茶吧冬季首發無咖啡因飲品「杏仁國寶奶茶」。圖／全家便利商店提供

...快速、方便就能享用餐點。（吳宜錡攝）對於咖啡豆，許多人會透過咖啡飲品攝取咖啡因提升精力，不過有業者發現，有些消費者需要咖啡因卻害怕咖啡的味道；因此利用咖啡豆擷取綠原酸，作為沖泡飲品，並利用咖啡因製作

...能更好地享受咖啡本身的風味，對健康也會有正面的影響。咖啡因含量與攝取建議咖啡因是咖啡中的主要成分，能提供提神的效果。然而，成人每日安全的咖啡因攝取量為400毫克，孕婦則應控制在300毫克以下。青少年和兒童

潮健康／專題報導 咖啡因提神醒腦？咖啡因為何能讓大腦變清醒每天起床喝一杯咖啡，是許多人幫助提神醒腦的方式。咖啡因對身體與大腦具有各項好處，刊登於權威期刊《新英格蘭醫