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《自造幸福》幸福不必等,由你親手打造

幸福不是等來的,而是用行動做出來的。幸福金字塔中的三種幸福,從吃得營養、睡得安穩,到和重要的人好好說話、練習感恩,再到完成一件小事、看見自己的進步與成長。每一個選擇,都是往上堆疊幸福金字塔的一步。

昨天 08:51 | 哇塞!心理學 | 關鍵字: 幸福   自造   心理學   市面上   書籍   正向心理學   哇塞   需要   核心理念   切入  

人為什麼《迷信》?從宗教信仰到日常習慣,你可能正在做

從乖乖放在電腦上,到不洗「幸運帽」,這些看似迷信的行為,其實你我都不陌生。在不確定與焦慮中,儀式感成為人們尋求安全與控制感的一種方式。心理學與歷史脈絡交織,揭示這些習慣背後真實的人性需求。一場從日常出

前天 05:42 | 哇塞!心理學 | 關鍵字: 心理學   焦慮   乖乖   電腦   剪刀   藥物   疼痛   學者   書籍   宗教信仰  

《誤信》我們不是被陰謀論說服,而是被安撫

生活失去掌控感,錯誤的信念能提供安慰與出口。情緒、認知、性格與社會的交織,讓我們更容易陷入誤信的漩渦。理解,而非指責,才能打開對話與改變的第一步。

大前天 06:44 | 哇塞!心理學 | 關鍵字: 陰謀論   心理學   疫情   阿伯   影片分享   智慧   鄰里   被逮捕   理性的人   哇塞  

資訊焦慮、囤積物品,都是因為《大腦不滿足》

你是否常常覺得資訊追不完、東西丟不掉,內心總是充滿焦慮?我們的大腦天生害怕「不夠」,讓人陷入無止盡的追求與囤積。從大腦的「匱乏循環」出發,揭露我們為何停不下手、捨不得放。理解它,才能真正掌握慾望,讓慾

4天前 07:00 | 哇塞!心理學 | 關鍵字: 大腦   物品   焦慮   囤積   心理學   賭博   息息相關   生活中   哇塞   學不完