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黑米豐收祭文化產業系列活動23、24日在高雄茂林區舉行，有民眾參加後發文質疑過程疑。高市原民會表示，將與部落

高雄茂林多納里這週末舉辦傳統黑米祭典，有民眾目擊豬隻被多人圍捕重壓，還遭拳打腳踢，質疑有虐待動物問題。當地部落跟原民會解釋，抓豬為

...黑色食物，養腎不上火，常見的黑色食材包括，含鐵量高的黑木耳、富含鈣質的黑芝麻，紫菜、海帶、紫米、黑米等。此外在中醫的角度中，冬季食用「黑豆」是養生最為合適的食物之一。多泡雙腳由於腳離心臟的距離最遠，

...，還能抗寒，增加熱量。2.黑芝麻或黑豆：有些人容易在冬天掉髮，因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻黑都，黑米可以改善掉髮或脫髮，還可以幫助睡眠。3.羊肉爐：小雪天可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫

...社區 X 奮起福黑糖米磚」原物料採用苗栗在地的龍好米、「飛牛牧場 X 春一枝 X 水尾社區-黑米煉乳冰棒」原物料則採用水尾社區的黑米粉及飛牛牧場鮮奶，「南江休閒農業區 X 南庄農會-限定版木耳露禮盒」及「苑裡農會台農秈

...果，每日吃足「3份蔬菜、2拳頭水果」；以全穀類及未精製雜糧，取代精緻澱粉（全穀雜糧：糙米、胚芽米、黑米、地瓜、山藥、南瓜等）；以海鮮替代紅肉，建議每周吃魚2次以上；少吃加工肉、含糖製品、高鈉高脂食物。營

...示，中醫認為「以色補色、以形補形」，多吃一些黑色食物可以令頭髮烏黑，白髮逆轉，包括黑芝麻、黑豆、黑米、枸杞、桑葚等，可以補益肝腎，對養護頭髮會有幫助。若不想提早白髮，要保持充足睡眠，避免熬夜，耗傷陰

...讓身心保持愉悅，還能抗寒，增加熱量；有些人容易在冬天掉髮，因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻、黑豆、黑米，可以改善掉髮或脫髮，還可以幫助睡眠；可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增