以下是搜尋 "麥片" 的結果
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健康你我他／葉菜裝袋冷藏 肉類秤重分裝冷凍...態、活動量、體重與年齡，粗略計算該吃進去的卡路里，每天約吃100公克肉類、一個雞蛋、一杯牛奶、50公克麥片、兩碗糙米飯、半斤蔬菜、兩份拳頭大的水果。 買回後，肉類依重量分裝在鐵製容器中冷凍；蔬果例如洋蔥、 |
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這種麵包很健康！讓人飽很久「還不讓血糖飆」...白麵條，甜點和零食如蛋糕、餅乾、甜甜圈和糖果，含糖飲料如碳酸飲料和果汁，及即食食品(例如薯片和速食麥片)。而慢速澱粉的代表食物包括全穀物如糙米、全麥麵包和鋼切燕麥，蔬菜如菠菜、羽衣甘藍、紅薯和胡蘿蔔，豆 |
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為何減肥不建議「斷醣」？日本腸道專家揭「真正原因」不只怕復胖...果你很想進行斷醣減肥法，最好連腸內菌的作用也一起考慮進去。主食是白飯的人，建議在白米裡添加大麥（麥片或糯麥）煮成麥飯，或是添加燕麥。這樣可以攝取到豐富的水溶性膳食纖維，為各個腸內菌提供養分，而且也能 |
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「榮民之光籃球協會」旗袍隊 板橋榮家敬老獻愛 (4)...桂美很感謝協會今天來榮家關懷長輩們，更邀請新北市榮服處林振生處長一起來共襄盛舉，準備了豐盛的營養麥片給每位長輩，讓長輩們身心愉悅又能有禮物帶回家，榮家也期待協會下次來辦投籃比賽，除讓長輩增加運動外， |