以下是搜尋 "高膽固醇" 的結果
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話到嘴邊卻忘詞？大腦老化、記憶下降...專家提「6大要訣」助減緩...堅果，以及抗氧化劑豐富的蔬果，如藍莓等，同時避免加工食品。與醫生合作管理健康。用於治療高血壓和高膽固醇的藥物與更好的大腦健康和更長的壽命有關。減少暴露於煙霧、霧霾、霉菌和其他毒素下的機會。避免資訊過 |
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吃對食物、選對油脂，降膽固醇不難，燕麥雖然是好的澱粉，但吃過量反而讓這種血脂上升...然飲食及運動控管效率不高，但其加成效果仍不可忽視，建議想要降低膽固醇的民眾，最好要遵循減少攝取高膽固醇食物、少碰高熱量的食物及多運動這三大原則。調控飲食3法方法1→吃好油，烹調有道避免膽固醇偏高，應攝 |
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破除膽固醇迷思！哈佛博士生實測「1個月吃720顆蛋」 驚人結果曝光 (2)...，每顆雞蛋大約含有186毫克膽固醇，其他富含膽固醇的食物包括紅肉和貝類。有些科學家認為，雞蛋不會提高膽固醇，係因膽固醇會與腸道細胞上的受體結合，促進釋放腸抑脂素（cholesin），透過血液抵達肝臟後，再與一種名 |
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脂肪瘤不只是肥胖者專利！中醫師提醒：可能與壓力、飲食有關 (5)...師表示，臨床發現喜歡飲酒、經常進食肥肉、動物內臟、無鱗魚或蛋黃等高膽固醇食物的族群，容易形成脂肪瘤。這是由於過度攝取肥膩、高膽固醇食物，會導致脾胃濕熱，痰濕內生，進而讓體內脂肪細胞異常增生、變硬， |
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降膽固醇「吃素肉」才沒用！醫揭更優蛋白質這樣吃，留住肌肉健康瘦...這樣的飲食方式，在蛋白質攝取上，容易疏忽「加工食品」和「優質蛋白質」仍有其差異。 為了改善高膽固醇，改吃素肉更好？ 楊智雯醫師指出，很多人擔心膽固醇過高，不吃肉等動物性蛋白，只吃大量蔬菜，以及吃 |