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...多傳統競爭對手欠缺的突破性功能，包括：超過50萬種食物的龐大數據庫、條碼掃描與食品標籤識別、AI視覺餐盤分析、自然語言飲食記錄（如口述「一份鮭魚沙拉」即可自動記錄）。相較於MyFitnessPal、Lose It!等仍依賴手動輸

... 為了避免成為「瘦胖子」，陳醫師提供四大健康守則：1.飲食均衡，減少糖分與加工食品，採用「211餐盤法」；2.規律運動，搭配有氧與阻力訓練增加肌肉量；3.充足睡眠，每晚6至8小時穩定荷爾蒙；4.定期健康檢查，

...時間，降低汙染風險。傳統潤餅VS.健康潤餅（圖片提供／衛生福利部臺中醫院）邱鈴岑營養師以兩分潤餅備料餐盤，說明「傳統潤餅」與臺中醫院營養室設計的「活力鮮蔬潤餅」食材準備的差異，並現場教教做，以五彩繽紛的

...實在令人遺憾。有目擊者爆料，這起事件疑似是4名約15歲的青少年所為，他們先將保險套吹氣後弄破，再丟到餐盤回收孔拍照上傳到X，試圖博取大家關注。其中一名涉事少年甚至在關閉帳號前，留言炫耀自己的「粉絲數正在增

...紅素後，肝功能指標（ALT、AST）顯著下降，發炎反應減少，對於脂肪肝患者來說，是一個天然的健康選擇。讓餐盤變得更繽紛吃對比少吃更重要減重、降血脂、預防脂肪肝，真的不只是「少吃、多運動」這麼簡單，吃對食物，

...動在內的4大健康守則，其一是調整飲食習慣，減少精緻糖與加工食品攝取，盡量以原型食物並採「211餐盤法（每餐的餐盤分成4等份，含50%蔬菜、25%蛋白質食物、25%澱粉食物）」達到均衡飲食，幫助穩定血糖。其次是確保充足

“怎能因為是災民就坐視不理呢？” 30日上午，在慶尚南道山清郡丹城中學見到的姜貞淑（60歲），一邊往餐盤裏盛滿米飯一邊說著。姜貞淑是因山火而失去家園的災民，從早上5點半到晚上10點一直在提供夥食服務。她在此