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...水的速度，比不上補水速度，尤其烤肉時多在戶外，近期天氣炎熱，容易出汗，因此更容易口渴；至於每日飲酒量，50公斤女性民眾建議每天以一瓶330毫升啤酒為上限，男性則可以喝2瓶。事實上，除烤肉場合以外，單次攝取

...重增加，並引發健康問題，如消化不良或高血壓，必須特別留意飲食，避免高熱量、高脂肪食物，以及控制飲酒量。對於牡羊座來說，規律作息與適度運動是維持健康的重要因素，可考慮制定飲食計畫，並每天散步或上健身

...認為小酌對身體沒有影響，但有不少研究顯示，飲酒並沒有所謂的安全量，喝多喝少都對身體有害，只有把飲酒量降低至0，才能完全避免酒精對身體的傷害。喝酒容易導致胃潰瘍、肝硬化、腦中風、心血管等多種疾病，其中

...飲酒，柳朋馳醫師提醒，男性一天酒精攝取量最好別超過30公克，女性別超過15公克，民眾可以用酒精濃度、飲酒量簡單計算（如：酒精濃度為50%，以男性30公克酒精攝取量來說，不能喝超過60c.c.），了解自己喝到幾杯的時候就

...性。然而，輕度和適度飲酒的影響一直是個爭論的領域。發表於《eClinicalMedicine》期刊的一項研究結論顯示，飲酒量與罹患失智症的風險之間存在線性關係。早期研究曾指出，低量和適度飲酒具有保護作用，但這項新研究發現

...引發健康問題，如消化不良或高血壓。白羊座需要特別注意飲食，盡量避免高熱量和高脂肪的食物，並控制飲酒量。此外，規律的作息和適度的運動是維持健康的重要因素。白羊座可以考慮制定一個健康的飲食計劃，並將運