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打敗「分心症候群」！一個練習找回專心...也許，你覺得「專心」要付出的成本很高，但作者說，「分心」的成本更高。為什麼？聽別人說話時思緒容易飄走；明明在做一件事，心中卻想著另外一件事；或者明明需要專心工作，卻常忍不住看手機……。如果以上描述符 |