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...續將食材就定位，全是兼具營養又有特色的好料，有毛豆、藜麥、菜豆、南瓜、花生、蝦米、芋頭、鳳梨、雞胸肉等等，甚至還有土魠魚，相當豐富。半小時的時間，各組一下子就將20顆粽子包好，下鍋蒸煮，粽香四溢。各參

...品質更好，更是與肌肉的放鬆和收縮相關，補充足夠的鎂，還能幫著血管放鬆，降低血壓。色胺酸：起司、雞胸肉、豬里肌、雞蛋、黑豆，色胺酸是血清素、褪黑激素的原料，掌管我們的心情和睡眠，補充色胺酸後，會先組

...搭配毛豆、或黃豆搭配藜麥，讓胺基酸種類更完整。而蛋白質又分為低脂、中脂、高脂，低脂：一份55大卡，雞胸肉、瘦豬肉、花枝、豆漿、蛤蠣、蚵仔、牛腱、一般魚類。中脂：一份75大卡，雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、

...對健身族群、上班族快速補充營養與能量需求，活動期間購買統一營養強化高鈣/高鐵牛乳加博客蒜香黑胡椒雞胸肉，可省10元；另外，5月31日至6月2日CITY CAFE更推出厚乳拿鐵及大杯熱卡布奇諾，指定同品項第二杯10元。▲全家

...冰釀麥萃麥茶、麥萃麥茶現省10元。同時，店長LINE「全+1社群電商」更獨賣「黑醋醬海藻雞肉大沙拉」，內含雞胸肉、雙色海藻、牛番茄、美生菜等多種配料，重達335g豪邁份量，僅需群組喊聲+1即可於指定日期至鄰近全家店舖

...、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品。(圖/取自蕭捷健臉書)健身風氣盛行，雞胸肉成為許多人的首選，但難免讓人吃膩。減重醫師蕭捷健表示，除了雞胸肉外，牛腱、豬里肌、鯛魚、鮪魚、雞腿也是高蛋白低脂肪的肉品，有助「

...冰釀麥萃麥茶、麥萃麥茶現省10元。同時，店長LINE「全+1社群電商」更獨賣「黑醋醬海藻雞肉大沙拉」，內含雞胸肉、雙色海藻、牛番茄、美生菜等多種配料，重達335g，豪邁份量、清爽風味，不需趕美式賣場或超市採購，消費

...原味提供「極磅爽脆炸雞」、「勁厚布里歐雞腿堡」兩大明星餐點，還帶來五大必吃美味，包含堅持以原塊雞胸肉切塊烹炸的「鬆脆小鮮肉雞塊」、每隻雞只取兩塊精華里肌製作的「鬆脆雞柳條」、依循Popeyes秘方食譜的「私

...原味提供「極磅爽脆炸雞」、「勁厚布里歐雞腿堡」兩大明星餐點，還帶來五大必吃美味，包含堅持以原塊雞胸肉切塊烹炸的「鬆脆小鮮肉雞塊」、每隻雞只取兩塊精華里肌製作的「鬆脆雞柳條」、依循秘方食譜的「私房秘

...原味提供「極磅爽脆炸雞」、「勁厚布里歐雞腿堡」兩大明星餐點，還帶來五大必吃美味，包含堅持以原塊雞胸肉切塊烹炸的「鬆脆小鮮肉雞塊」、每隻雞只取兩塊精華里肌製作的「鬆脆雞柳條」、依循Popeyes®秘方食譜的「

...（圖片來源：全家便利商店提供）同時，店長LINE「全+1社群電商」更獨賣「黑醋醬海藻雞肉大沙拉」，內含雞胸肉、雙色海藻、牛番茄、美生菜等多種配料，重達335g，豪邁份量、清爽風味，不需趕美式賣場或超市採購，消費

...無窮。「龍蝦餃澄清湯」先以老母雞、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜等食材熬煉高湯，以慢火燉煮8小時後，過濾再以雞胸肉及拌入紹興酒的雞絞肉掃湯澄清，始成帶有迷人酒香的澄清雞湯。湯中搭配的是以中式港點為設計靈感的龍蝦

...200g 晚餐：牛肉250g搭配芹菜【第六天】早餐：黑咖啡1杯、吐司1片午餐：水煮蛋2顆、紅蘿蔔1根晚餐：去皮雞胸肉300g搭配150g萵苣【第七天】早餐：無糖茶午餐：喝足水分晚餐：羊肉200g、蘋果1顆【第八天】（和第一天相

...健身族群、上班族快速補充營養與能量需求，活動期間購買統一營養強化高鈣/高鐵牛乳，加博客蒜香黑胡椒雞胸肉，可省10元。5/31-6/2更推出CITY CAFE厚乳拿鐵及大杯熱卡布奇諾，指定同品項「第二杯10元」。超過200間門市限定

...少女級纖瘦曲線。Jessica的瘦身菜單:高蛋白低脂肪為了維持好身材，Jessica偏好高蛋白質、低脂肪的食物，如雞胸肉、魚類和豆類，她也愛吃富含纖維的蔬菜和水果；此外她也會避免攝取過多的糖分和加工食品，堅持清淡和天