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...雲林縣、臺南市，以及屏東縣亮起橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，在易經的說法「夏至一陰生」，是陽氣最旺、陰氣開始滋長，夏至這天吃冰和剃頭是禁忌。刨冰機轉個不停，工作人員的雙手也沒無法空閒，中午33度

...到了民眾可以以清淡飲食、當季食材、多元蔬果、補充水份等6大方法養生，並以冬病夏治原理，來增強身體的陽氣。圖：新頭殼資料照片「日照最長的日子」夏至來了，這是一年中日照時間最長的日子，中醫師即於臉書上

...。民俗專家柯柏成指出，今（2024）年夏至的交節氣時間為陽曆的6月21日上午4時50分46秒，夏至之後陰氣始生、陽氣開始衰退，在這個節氣得慎防偽君子、意外的災禍，可嘗試「吃水果」來開運。柯柏成曾表示，對應易經的十二

節目中心／陳依辰、林瓊玉報導自端午過後天氣一天比一天酷熱，終於在今（21）日迎來一年中陽氣最盛、白晝最長、黑夜最短的日子，也就是24節氣中的「夏至」。氣溫節節攀升，許多人為了消暑狂喝冰飲，但

今（21）天是24節氣中的夏至，也是自然界陽氣最盛的時候，因此這時適時的辛苦努力，是有機會得到不錯的財富。清水孟國際塔羅雲蔚老師分享，3星座加3生

...夜最短的一天。夏至時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏日」，指的是一年當中最熱的日子，中醫認為此時陽氣極盛，為最適合調理身體的好時機。冬病夏治敷貼三伏貼的最佳季節說明，中醫療法三伏貼是選擇一年中最炎熱

...靜自然涼」。聽慢音樂是一個調息的好方法。音樂中的音符也含有陰陽五行的元素，節奏快的音樂能增強體內陽氣、助人興奮的效果，舒緩音樂可以幫助呼吸慢下來，讓心臟得到休息。

...太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球的日照時間最長。夏至之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。對應易經的十二消息卦從夏至、小暑兩個節氣為一陰生的天風姤卦，夏至到了極陽之時，陰氣就會漸

...夏至。在二十四節氣中，夏至與冬至相對，同為陰陽轉化的重要日子。至，有極的意思，夏至代表著自然界的陽氣升發到極至，當日是一年當中日照時間最長的日子，平均氣溫超過28度。所謂夏至一陰生，夏至過後日照時間就

節目中心／黃唯碩、林瓊玉報導相信大家能感受到最近天氣愈加炎熱，因本周五（21日）就是二十四節氣裡陽氣最鼎盛的「夏至」。對古人來說，夏至是重要的節氣日，在這期間如果掌握開運方法且不誤觸禁忌，就能翻轉運

藝點新聞Chloe編輯整理明天（6/21）夏至是每年白天最長的一天，也是自然界陽氣最盛的時候，因此這時適時的辛苦努力，是有機會得到不錯的財富。清水孟國際塔羅雲蔚老師指出，而以下三星

...夜最短的一天。夏至時節過後，開始進入中醫所謂的「三伏天」，指的是一年當中最熱的日子，中醫認為此時陽氣極盛，為最適合調理身體的好時機，中醫師教民眾夏至養生4要點，並推薦1茶飲生津止渴助消化。高雄馬光中醫

...六號。夏至陽氣最盛，炎熱天氣使身體流汗致水分大量流失，令人容易感到煩燥不安和乏力。而且天氣炎熱會影響脾胃消化功能

...這一天，白晝開始漸漸縮短，夜晚的時間相對漸長，這是夏至這一節氣顯著的特徵。也有人說夏至是「陽氣最盛」的時間，代表著如日中天的夏季景象。所以這一次的節氣食譜分享，選擇了「青檸蜜彩椒」這道料理，選

...血瘀、熱毒為主，有時兼有外邪，在治療上需先著重在袪除濕濁毒邪等標實的症狀，再輔以調補本虛（脾腎陰陽氣血等），減緩腎臟病繼續惡化的可能，一般建議以3個月為一個療程，並按時抽血檢查，以追蹤後續腎臟功能的變

...、容易流汗、耗氣傷津，所以，可多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。護陽氣吃「番茄炒雞蛋」夏至則是北半球一年中白晝最長的一天，也是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。《素問四氣調

...的傳統節日，另有一說是端午節前身就是源自夏至節。而「至」亦有極點之意，在傳統的陰陽理論中，夏至是陽氣生發到極點、開始收藏的節氣。台語俗諺說：「夏日風颱就出世」，意味著即將開始進入颱風季。

...文／綜合報導節氣「夏至」就在6月21日，當天將進入一年之中白天最長的時刻，也是陽氣最為旺盛的時節。一旦夏至過後，陰氣漸長陽氣漸弱，因此，為了避免能量運勢出現盛極而衰的現象，就必須把握當天增強旺運的重要

...應自然界季節變化來調整自我的起居作息、飲食攝取。如:夏季陽氣盛大，可以稍晚入眠、稍早起床(子時前入眠，天明即起)，藉天地陽氣之盛大來養護自身之陽氣。身心合一指的是除了重視形體的健壯外，也著重思維活動的