GAIS - 即時新聞

...於暴露的款式。五、掃墓時間有限制？下午三點後不宜部分民眾認為，掃墓時間最好在上午進行，下午三點後陽氣漸弱，陰氣漸盛，較不宜掃墓。六、身體不適不宜前往？量力而為最重要若身體狀況不佳，例如生病、疲勞等，

...重！」鄒瑋倫中醫師說。清明時，人體陽氣逐漸上升，鄒瑋倫說，此時人體的新陳代謝也變得旺盛，根據中醫理論，春應「肝而養生」，飲食要滋陰養肝、

...時機開運、去晦氣，是一個能夠轉運的好節氣。一、踏青清明時節適合踏青，多出外走走，吸收陽光的陽氣，在吸收陽氣的同時也可以去掉霉氣、病氣。二、打赤腳「接地氣」出外踏青時，可以赤腳在草地上踏一踏，舒服又接

...藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外，此節氣也需柔肝養肺，可吃韭菜、薑、蔥，溫補陽氣，韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C和膳食纖維等

...響胃部健康，除了胃潰瘍，也容易胃食道逆流、脹氣。京都堂中醫林易萱中醫師表示，在中醫觀點裡，清明節陽氣開始升發，肝氣也逐漸旺盛，肝氣過旺會影響到消化道機能，而且這個時節氣候溫差大且雨量增加，會使得免疫

...是乙巳蛇年，五行屬木，由於清明掃墓與喪禮一樣屬於陰陽交界的場合，若無法避免前往掃墓，建議選擇上午陽氣較盛的時段，以降低觸煞風險。此外，芭樂和番茄因為籽多，象徵吃了又排出，也被視為不潔，對神明與祖先不

...改善血液循環的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質。宜柔肝養肺，吃韭菜、薑、蔥則可溫補陽氣，韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素C和膳食纖維等

...準備、掃墓最佳吉時掃墓時間：掃墓時間最好是在早上5點後，下午3點前，完成清明掃墓活動，因為下午3點後陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，較容易招惹陰靈纏身或騷擾。掃墓供品準備什麼？準備先人生前喜歡吃的東西，白

...蘆筍則含有穀胱甘肽、胡蘿蔔素等，有助抗氧化，提升肝臟解毒的能力。❸吃些有助發散的食物春季陽氣升發，人體的陽氣也處在升發的階段，此時若能吃點幫助發散的食物，像是蔥、韭菜、香菜、芥菜這些綠色，又帶發散性