酷暑下如何養生？中醫師教「養心」妙招    (4)

...？「比起用糯米製成的湯圓，由麥製成的麵食，就食物的屬性上來說，比較涼爽，更能促進食慾。」中醫師陳潮宗解釋。 「養心為主」 多吃紅、酸食物 少吃鹹「春夏養陽、秋冬養陰」是中醫重要的養生原則；夏至是北半

大前天 00:45 | 世界日報 | 關鍵字: 食物   養生   夏至   中醫師   養心   妙招   天氣   飲食   湯圓   陳潮宗