GAIS - 即時新聞

深蹲擔心膝蓋痛、運動好難受？日本骨科醫師特別教戰「逆深蹲」妙招，不僅更簡單，還能減輕膝蓋疼痛、鍛鍊肌肉的功效，就連日本86歲長者都說讚，每天30秒就有效！

...：「老師啊，我膽固醇都已經抽血驗正常了欸，為什麼醫師還叫我繼續吃？」「藥師啊，我這個藥，降血糖的，已經吃好多年了捏，什麼時候可以停？」我都會反問他：「對阿，你打算什麼時候停？」這時候長輩

...新鮮蔬菜、水果和豆類，例如：苦瓜、番茄等，苦瓜富含豐富的維生素及纖維，苦瓜素還有保護胃腸黏膜、降血糖與膽固醇的作用，可以有效預防三高，搭配具有滋補養生功效的雞肉煮成一道苦瓜雞湯，便是一道非常適合夏

...能調節消化功能，排除腸道積氣。澤瀉有顯著的利尿作用，能增加尿量、尿素與氯化物的排泄，具有降壓、降血糖的作用。【荷葉減脂茶】食譜 ▸材料：荷葉10g、綠茶6g。▸作法：把荷葉和綠茶茶葉放入滾水中，燜泡約20分

...，糖尿病臨床治療有3階段，第一階段「以糖為中心」單純控制血糖為目標，以減少後續併發症；第二階段除降血糖外，同時要減少心血管疾病、腎臟併發症等；第三階段則是GLP-1的中間藥物出現。李弘元說，過往透過少吃多動

...檢測。（記者徐義雄攝）周國志也說明，胰島素是一種從胰臟分泌的荷爾蒙，能協助醣類代謝，是人體既有降血糖荷爾蒙，不具有成癮性問題；長期高血糖恐有失明或洗腎等失能風險，使用胰島素將血糖控制好，反而能保護