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智慧之果是它!一吃「降血壓、抗氧化又抗癌」 香蕉驚人功效曝

香甜可口且富有口感的香蕉深受許多民眾喜愛,有營養師就列出香蕉五大功效,包括降低膽固醇、血壓控制以及強化身體抗氧化能力等,對人體可說是好處多多。

2小時8分鐘前 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 香蕉   功效   智慧   抗氧化   抗癌   營養師   膽固醇   血壓   成大醫院   粉專  

6/21夏至到!夏至意思是什麼?該吃什麼?習俗、禁忌有哪些?3個養生指南一次看-良醫健康網

...、化痰開胃、耐饑醒酒等,適合各種氣滯不通及消化不良者食用。5.鳳梨:營養豐富,中醫視其具利尿解熱、降血壓抗癌等多種保健功效,對腎炎、高血壓、呼吸道及消化不良症狀有顯著食療作用。夏至養生湯作法炎夏天氣易

昨天 00:00 | 商業週刊 | 關鍵字: 夏至   養生   農曆   太陽   炎熱   天氣   節氣   禁忌   良醫   健康網  

高血壓藥要吃一輩子嗎?醫揭「亂停藥後果」血壓忽高忽低恐傷腎    (2)

...累緩慢進展,因此如果已到高血壓「冒出來」,此時通常已經無法單純以飲食、運動、改善生活習慣等達成降血壓的目的,必須長期服藥才能將血壓控制在理想範圍。除非是其中小於10%屬於「續發性」高血壓的患者,才有機

4天前 11:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 血壓   高血壓   停藥   患者   藥物   用藥   服用   藥效   忽高忽低   飲食  

芒果6品種熱量營養一表比較!吃芒果功效與禁忌攻略:過敏族群、芒果有黑點或黑絲還能吃嗎?

...體避免活性氧類的傷害,維持肌膚、黏膜健康。不僅同樣能增強免疫力,還有預防夜盲症、降低癌症風險、降血壓、膽固醇之效。維生素C:抑制黑色素生成、養顏美容、維持呼吸道健康維生素C與β-胡蘿蔔素同樣屬於抗氧化物

4天前 08:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 芒果   熱量   功效   禁忌   過敏   黑點   甜點   愛文芒果   族群   營養  

一起床就水腫好困擾!「5水果」助消腫護心又降血壓 第一名竟是「它」

...況通常都會加重。對此,程涵宇營養師分享香蕉等五大高鉀水果,讓民眾在消腫的同時還能有保護心血管、降血壓以及維持骨密度的效果。程涵宇指出,香蕉是高鉀水果當中的第一名,因此起床容易有水腫困擾的族群可以用

6天前 15:29 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 水果   水腫   消腫   營養師   浮腫   台北報導   久坐   天氣   濕氣   降血壓