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...療過程。陳音翰醫師表示，腳踝扭傷若不經適當治療，可能導致慢性疼痛、腫脹及活動受限等問題，並增加關節炎的風險。尤其是前距腓韌帶及跟腓韌帶受損後，會影響腳踝穩定性，增加再次扭傷的風險。陳音翰醫師提醒，

...病。運動後來一杯薑茶，還有助於減少運動引起的炎症。5、薑黃茶：緩解關節炎 薑黃作為流行的超級食物，其聲名大有科學依據，尤其在緩解關節炎等疾病疼痛方面。薑黃的主要成分是薑黃素，這種化合物賦予了薑黃鮮豔的

...。活動當日，志工團隊深入訪視家戶，傳遞溫暖關懷。現年67歲的阿國（化名）因患有僵直性脊椎炎和風濕性關節炎，長期服用類固醇藥物導致骨質疏鬆，並於今年3月接受了右手和右髖關節置換手術。受健康狀況影響，阿國日

...頻密的關節痛，較其他年齡層高出3至9%。另外，一項星洲的研究發現，年輕患者受關節炎或慢性關節問題困擾的比率顯著上升，2001年有關節炎的18至65歲的人士比例為7.4%，惟6年後，18至50歲人士表示深受關節炎或慢性關節問題

...。但 B 細胞是許多自體免疫疾病的主線，包括多發性硬化症 (MS)、硬皮症（也稱為系統性硬化症）、類風濕性關節炎和重症肌無力。在美國，有數以千萬計的人患有自體免疫疾病；目前的治療方法，包括免疫抑制藥物，可以提

...進行充分的暖身，並注意運動後的適當休息。充足睡眠：睡眠充足可以降低體內發炎細胞的活性，進而降低關節炎的程度。反之，睡眠品質不好會讓關節痛變得更嚴重，形成惡性循環。體重控制：當體重超重或肥胖時，身體

...會來報到，至於濕冷天氣對身體的影響問題:1.關節的問題濕冷天氣會加重關節疼痛，尤其是患有風濕性關節炎或骨關節炎的人群。濕度和氣壓的變化，容易刺激神經末梢，導致疼痛加劇。2.呼吸的問題下雨天氣濕度較高，空氣

...康問題，包含心肌梗塞風險增加2.8倍、阿茲海默症風險增加7倍、腦中風風險增加20％，還提高呼吸道感染、關節炎、以及孕婦早產風險。為什麼早晚都刷牙還得牙周病？先檢查4個壞習慣你有嗎為什麼勤刷牙還是會有牙周病呢

...外分泌腺如：淚腺、唾液腺，而引起眼乾及口乾等症狀。造成乾燥症除了原發性之外，也有可能是類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症所引起的合併症。睡眠呼吸中止症：睡覺時呼吸道出現狹窄，呼吸道會過度振動且水份

...會承受更大的壓力。研究顯示，只要減少5%到10%的體重，對於減輕膝關節炎症狀、改善行動能力、減少關節損傷等，都能產生顯著效果。肥胖是讓關節炎惡化的危險因子，翁睿彥強調，適度運動至關重要，尤其是在氣候變化

...於改善許多與肥胖相關的健康問題，包括第2型糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、睡眠呼吸中止症、關節炎等。沈群勝醫師說，許多患者術後糖尿病症狀明顯改善，部分患者甚至可以完全緩解。體重減輕後，血壓通常

...藥酒歷史，最早能追溯到中世紀時代，內含的充滿抗發炎成分的杜松子，能促進血液循環，甚至據傳能舒緩關節炎與風濕。需要注意的是，眾多研究表明，只要攝取酒精，不論量的多寡，便會對身體造成傷害。因此小酌可

...常見，同時還有許多飼主，願意花錢，讓長照寵物、做復健。輕柔的按摩，可愛的狗狗「淑美」，有嚴重的關節炎，正在接受按摩SPA，更特別的是，底下墊的這塊，是非侵入式「共振波治療」儀器，可以讓按摩過程中，導入

...過量，都是引發痛風的危險因子。過年過節，如何注意飲食才不致讓痛風上身？痛風是很常見且極度疼痛的關節炎，第一次發作多半發生在大半夜，痛前完全沒有任何症狀，直到突發如火燒般紅腫熱痛。痛風有半數會發作在