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柯文哲尿管結石手術取出！腎結石發病有多痛 醫：恐比生孩子還痛...但也不需要完全不碰，只要均衡飲食，加上最重要的多喝水，就可以預防草酸鈣結石。5.鈣質足量，選擇適合鈣片可以適當補充含鈣食物，以利鈣質與草酸在腸道結合，避免過多草酸吸收。鈣質過多或不足都容易罹患尿路結石 |
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補鈣卻導致便秘？醫曝「3大關鍵原因」：第2點超多人忽略 這樣做才能改善...。可以準備漂亮的水壺，或者加入一些天然果汁來增加吸引力。特別是在服用補鈣片的時候，多喝水更為重要。4、選擇優質鈣片：在選擇鈣片時，盡量選擇容易吸收、添加劑較少的產品。可以考慮選擇液體鈣或咀嚼片，這些 |
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孩童長期猛吞鈣片，竟導致輸尿管結石！醫籲：「這樣吃」獲取優質鈣質 (2)...院兒童急診科主任王聖儒分享，在補鈣議題上，「鈣質至上」是最常見的家長迷思，診間曾遇過孩童長期食用鈣片，忽略其他相關營養素的補充，大量鈣質沒有辦法被轉換吸收，堆積在身體裡造成輸尿管結石。 |
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幾歲開始要「存骨本」？吃鈣片會導致腎結石？食藥署：2類人勿過度補鈣...分仍需更多研究證實。過量攝取鈣質可能適得其反，食藥署呼籲民眾，應遵循每日建議攝取量，並選擇適合的鈣片、留意其與食物的交互作用，以便安全又有效地維護骨骼健康。 |