當心過緊內衣影響健康！中醫師解析胸部經絡 教正確保養乳房    (3)

...的路徑，選擇合適的內衣非常重要，最好能親自試穿、確保合身。過小或過緊的內衣會影響胸形和經絡循環，讓人感到胸悶。從中醫角度來看，過緊的內衣容易引發氣滯、血瘀，導致循環不暢。適當的疏肝、理氣和活血化瘀

昨天 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 內衣   胸部   乳房   經絡   醫師   症狀   中醫師   保養   當心   過緊  

月經來時避免游泳、吃生魚片，還要做到這幾件事，才能避免經痛

...在經期前後一個星期要避免。 4.不要游泳或泡澡 恐會增加陰道感染的機會，讓經痛問題更劇。 5.不穿過緊的褲子因為過緊的褲子會對小腹造成壓迫，影響血液循環，甚或加劇經痛及經期的不適。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像

前天 16:14 | PChome新聞 | 關鍵字: 月經   經痛   生魚片   氣血   子宮   止痛   處方   幾件事   痛經   大敵