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...，家家戶戶紛紛準備掃墓祭祖，同時享用應景的傳統美食「潤餅」。然而，對於高齡長者而言，由於生理機能退化，可能面臨咀嚼與吞嚥困難，甚至因食物不易消化而引發腸胃不適。小港醫院提醒，家屬可在家製作適合長者吞

肩膀疼痛是一個很常見的問題，不管是長時間用電腦、運動拉傷、姿勢不良，還是年紀大了退化，都可能讓肩膀變得卡卡的、甚至痛到抬不起來。很多人覺得，肩膀痛就只能忍，或者乾脆不動它，但事實上，

...；另獲得社福行政獎的黃于殷，在社會局老人福利科任職期間，感受到照顧者與被照顧者間，因身體功能日益退化所產生的無力感，結合長照服務單位將社區式預防及延緩失能項目引入家庭，予以正向能量。高雄市有最優秀

...創作及協助弱勢者藝術療癒陪伴的心生活藝術文化基金會，日前於板橋榮家，帶領失智長輩透過藝術活動延緩退化，讓作品表達出長輩們心裡的話。《圖說》「心生活心藝術陪伴活動」，透過心出發，更能感受每位長輩的心，

...人團聚。警方巡邏發現稍早遭報失蹤之迷途老翁。（記者薛秀蓮翻攝) 南港分局呼籲，家中長輩如出現記憶力退化，恐易生迷途風險，建議可配戴識別手環或攜帶聯絡資訊小卡，俾利尋獲後通知家屬，若民眾發現疑似迷途者，

...。「大小眼」形成的原因，以提上眼瞼肌無力引起的眼瞼下垂最為常見。過去主要是因為年紀大，提上眼瞼肌退化所致，現代人長時間使用3c產品，用眼過度，或是因為空汙導致眼睛乾澀過敏，畫眼妝過度拉扯、搓揉眼皮，導

...要輕忽這個「小石頭」，通常腎臟水腫2-6周未處理，就會開始造成腎功能的損傷，接著慢慢萎縮，甚至有可能退化到只剩一層薄薄的皮，完全沒有功能。呂謹亨在提到，一般來說，輸尿管寬度是0.5公分，如果結石不大，是有機

...極控制。此外，手指運動也能有效刺激大腦，例如「剪刀、石頭、布」交替變換的練習，有助於延緩認知功能退化。家人也應留意是否出現嚴重的記憶衰退、難以管理財務或藥物、無法安排日常行程、忘了和某人有約等，這些

...數週內麻痛感蔓延至雙手，就醫檢查竟是頸椎骨刺作祟。9成長者有頸椎退化問題嚴重恐致癱瘓羅東博愛醫院脊椎微創中心黃安平醫師解釋，脊椎退化導致骨質增生，即俗稱的「骨刺」，若增生過度壓迫神經根，便會引發麻痛

...以位列仙班，其實「去中國化」只不過是帝國主義的一個邪術，讓原本可以「我命由我不由天」的台灣哪吒，退化成今天一枚「我命由人不由我」的台海棋子。雖然大部分台灣民眾看不到這部片子，但何妨到街頭巷尾供奉三太

頸椎骨刺是頸椎退化症狀的結果，一旦頸椎生骨刺壓迫神經，輕則麻痛，重恐癱瘓！宜蘭1名70歲婦人月前感到右手指、手臂麻痛，原

...得很有挑戰，不再是單純的享受，因此長輩們會排斥吃飯，根本性地造成其他層面的影響。內臟問題包括腸胃退化造成的消化功能不佳、營養吸收、腎臟問題導致的飲食種類受限、胰臟與糖尿病相關疾病，隨著身體機能的退化

...者多進行平衡運動，同時確保攝取足夠的蛋白質，以維持肌肉強度與行動能力。照顧家中長輩，最擔心行動力退化導致跌倒危險，根據衛生福利部統計，跌倒造成的死亡通常位於老人死因的第三至四位，僅次於心血管疾病、癌

...食症（AA, Anorexia of Ageing）」。據研究估計，大約15至30%的老年人會患上衰老厭食症，主要因素可分為生理機能退化、心理和社會問題，以及疾病造成的連帶作用，成為老人期衰弱的一大主要原因。銀髮族厭食原因來自身心變化

...，是番茄400多種氣味分子共同構築而成，這就是為何當我們感冒鼻塞時，食物的味道會變得不那麼鮮明，嗅覺退化到一定程度，就會讓人吃什麼都感覺很類似，然而隨著年齡增長，嗅覺和味覺功能兩者都會自然衰退。歲數增長

...率就會大為提升；男性若患有「柯林菲特氏症」，青春期開始出現「男性女乳症」，也因睪丸較小，造精功能退化而患不孕症，建議即早取精並冷凍保存，未來採用試管療程、「單一精子顯微注射」仍有機會生子。李俊逸指出

...置換術進行緊急治療，並可考慮胸腺切除手術減少自體抗體攻擊，達到長期緩和症狀的功效。胸腺青春期後漸退化切除有機會改善問題為案例進行微創內視鏡胸腺切除手術的胸腔外科謝志明醫師表示，胸腺在兒童及青少年時期

...伴與溫暖。團隊共同創辦人暨執行長謝思盈回憶，疫情期間，許多長者因社交隔離而感到孤獨，甚至加速認知退化。為此團隊運用藝術療癒、心靈關懷以及創新科技，幫助長者抒發情緒並延緩認知功能衰退，在生活中重新找到

...死亡風險嘉義活齡運動中心負責人周宜群醫師指出，隨著年齡增長，人體的肌肉、骨質和神經系統功能會逐漸退化，肌少症的發生率也會上升。近年來的研究顯示，骨質疏鬆與肌肉量不足常常同時存在。肌肉力量不足會導致動

...由靈活的人生！腰痛越不動肌肉弱越快！練好腰起身、走路不再怕雖然部分腰痛是由脊椎變形與椎間盤退化所引起，但若支撐脊椎的肌肉衰弱、形成「肌肉負債」，疼痛就會更進一步惡化！因此伊藤裕提醒，比起單純的