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...很多人沒意識到，感冒可能是失眠的元兇。當我們受風寒時，頭部和頸部的筋膜會變緊，壓迫到主管睡眠的迷走神經，讓我們難以放鬆入眠。解法很簡單：先解決感冒，睡眠自然恢復。二、腸胃不和：《黃帝內經》指「胃不

...繼續往下閱讀... 張家銘指出，副交感神經中的迷走神經是這場生理劇的主角之一，迷走神經從你的大腦一路延伸到腸胃，負責調控消化系統，當迷走神經被激活，腸道活動隨之加強，就算有便秘問題，也可能被

...（Zac Turner）就表示，這樣的現象是因為第二個大腦「腸神經系統」跟大腦「對話」造成，腸神經系統會透過迷走神經不斷向大腦發出訊息，在該系統跟大腦對話下，就可能因為感官刺激或心理暗示，讓腸道收到「該排便了」的

...的深刻關係，「腸神經系統（Enteric Nervous System，ENS）通常被稱為『第二個大腦』，控制著消化過程，並透過迷走神經不斷與大腦對話，」這可能會導致令人驚訝的結果，包括由感官或心理暗示引發的突然排便。▲網友逛寶雅不

...治療上又特別容易強調自律神經的相關功能。無論是交感、副交感，或是近期新興的顯學包含多重迷走神經、膈上迷走神經的描述，在在顯示了神經系統穩定性對於人體如何回應環境至關重要。而低溫誘發心血管、氣管過度