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關節專科醫師推10種運動,對膝關節保健有幫助,最簡單的只要躺床抬腿

...周圍的肌肉和組織也會受到更多的壓迫,容易造成膝關節受損。除了跑步姿勢之外,選擇適合的跑鞋也十分重要,良好的跑鞋能提供更佳的避震效果,減少跑步時對膝關節和其他部位的衝擊,從而降低受傷的風險。5.超慢跑超

7小時21分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 膝關節   膝蓋   肌肉   跑步   關節   訓練   疼痛   深蹲   股四頭肌   慢跑  

贏家愛自虐!曹純玉「鮮血染紅跑鞋」忍痛跑完8公里 教練都驚嘆    (2)

...體寫照。今日她出席運動品牌Nike活動時,回顧了過去一年來調整跑姿的各種挑戰,尤其是移地訓練時鮮血染紅跑鞋,但她仍忍痛跑完訓練課表。 我是廣告 請繼續往下閱讀

昨天 20:18 | Nownews 今日新聞 | 關鍵字: 曹純玉   贏家   自虐   鮮血   染紅   教練   訓練   課表   今日新聞   跑鞋  

指尖上的奇幻國度!OPI WICKED魔法壞女巫聯名登場

...霸頒獎凸台,為運動品牌之首。今年adidas延續ADIZERO冠軍基因,打造最新一代ADIZERO ADIOS PRO 4頂級碳纖跑鞋,重新定義競賽跑鞋極致性能,首發推出全新箱根驛傳系列新色,傳承箱根驛傳延續百年的精神,支持菁英跑者往世界最

昨天 13:05 | SETN 三立新聞網 | 關鍵字: 壞女巫   魔法   聯名   美甲   女巫   指尖   奇幻   造型   琳達   本片  

路跑/用錯方式備戰 馬拉松女神轉念和賽道和解    (2)

...復發,忍痛下棄賽;無緣奧運後又遇足底肌膜炎,接連身體狀況讓她更學會傾聽身體聲音。今天出席運動品牌跑鞋新品發表會的雷理莎坦言,無緣奧運一度感到挫敗,但教練一句話讓自己頓悟,「他說『妳沒有很努力,妳只有

前天 18:14 | 聯合新聞網 | 關鍵字: 馬拉松   賽道   女神   奧運   長跑   路跑   和解   巴黎   菁英   選手  

林柏宏首戰台北馬備戰到「虛脫」 搶穿adidas新戰靴不怕撞鞋

...望這次的半馬可以破2(2個小時內完成)。除了積極備戰之外,林柏宏也搶先穿著adidas新登場的ADIZERO ADIOS PRO 4跑鞋,並提到因為鞋款採用前翹設計,自己可以感受到明顯的推動感:「很像有人在推進自己的感覺,速度更快,腳

前天 17:00 | 壹蘋新聞網 | 關鍵字: 林柏宏   台北   馬拉松   備戰   首戰   賽事   睽違   笑說   表情   猙獰  

王柏傑每逢有事隔天必有林柏宏 高喊:「真的不知道。」

...穎,中午卻傳出臨時有事不克出席,似乎在躲避現場媒體的追問。今年adidas推出最新一代ADIZEROADIOSPRO4頂級碳纖跑鞋,首發推出全新箱根驛傳系列新色,特別邀請到形象大使林柏宏以及馬拉松菁英選手雷理莎現身,換上最新ADIZE

前天 16:00 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 林柏宏   王柏傑   媒體   高喊   謝欣穎   出席   蕃薯藤   藝人   慶生   酒駕