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日行一萬步真的有必要嗎?走得快更健康?醫師:科學研究揭示真相...量了他們的每日步數及速度。結果顯示:- 每天走8000步能將死亡率降低51%,而走到12000步則能降低65%。- 不論走得快還是慢,死亡率並沒有顯著差異。- 結論:每日步數和死亡率關聯強烈,每天8000步已經能顯著降低死亡率,走 |
中華文化美食聯合總會 弘揚美食文化...美業大健康等等,實踐為社會大眾帶來更美好的願景而共同努力。「公益您、我、他 ,傳愛至萬家 。一個人走得快,一群人走得遠。」秉持著「廚房取代藥房」、「食療勝過醫療」的信念,弘揚美食文化,不僅在於品味美食 |