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...0.8～1.0公克。蛋白質攝取的時間應分散在一天中進行攝取，其中早餐跟午餐可以多補充一些，而晚上身體代謝變慢則可以減少攝取。而運動完畢後30分鐘至1小時內攝取更有助於肌肉的合成。攝取蔬果則能夠提供身體所需的膳食

...不感樂趣●感到無望、無助和自卑●情緒波動，例如易怒、煩躁等心理方面●注意力和集中力下降●思考速度變慢●對自己的能力和價值感到懷疑行為方面●睡眠障礙，可能是失眠或過度睡眠●食慾變化，可能是暴飲暴食或完

...，可能是腦壓升高的徵兆。步態異常：行走困難、站立不穩，甚至需要攙扶才可移動。認知與記憶退化：反應變慢、記憶力減退，甚至出現嗜睡情況。

...充水分。虞書欣。圖片來源：IG6. 睡前4小時禁食虞書欣遵守一個黃金原則：睡前4小時不吃東西。因為晚上代謝變慢，太晚進食容易導致脂肪囤積，還會影響睡眠品質。Tips：如果嘴饞，試試喝無糖茶，或者提早刷牙，幫助自己

...再受傷了。在排除其他次發性原因後，黃醫師告知，要留意接下來的十年內是否有出現手抖、肢體僵硬、動作變慢等疑似帕金森氏症的症狀。王先生在門診追蹤兩三年後，王太太發現他的右手在走路或看電視時會顫抖，走路腳

...就很少再受傷了。在排除其他次發性原因後，更告知要留意接下來的十年內是否有出現手抖、肢體僵硬、動作變慢等疑似帕金森氏症的症狀。經門診追蹤兩三年後，太太發現他的右手在走路或看電視時會顫抖，走路腳步也變得

...生的運動障礙疾病。動作障礙依嚴重度分 5 期：第 1 期：日常生活不受影響，單邊的肢體會規律性顫抖，動作變慢。第 2 期：顫抖現象逐漸會出現在兩邊，身體微駝背，但平衡問題尚未出現。第 3 期：平衡問題已出現，病人日

...。不過業者也提醒，由於最近銀行限貸，已有許多民眾轉向壽險送件，壽險房貸案件量變多，審核速度有明顯變慢。房地產相關新聞

...，服用藥物後大幅改善，在排除其他次發性原因後，告知要留意接下來10年內是否出現手抖、肢體僵硬、動作變慢等疑似帕金森氏症症狀。王男接受門診追蹤後，王太太發現他的右手在走路或看電視時會顫抖，走路腳步也變得

...以為是病情惡化。他指出，患者可能會因為不自覺寒冷而變得焦慮煩躁、且寒冷會讓腦部供氧減少，反應自然變慢而變得嗜睡遲鈍，也可能由於身體不適卻無法表達而變得易怒敏感，照顧者可透過調整室溫、增添衣物、找出生

...性帶來的增長比較低。作為專業崗位員工，工程師有一條「學習曲線」。這條曲線早期陡峭上升，到後面迅速變慢，甚至可能下降。其具體表現是：20～30歲，工程師的技術突飛猛進；30～40歲，幾乎原地踏步；40歲以後，隨著新

...就枯萎凋落的情況也愈來愈多。楓葉變色的步驟，氣象署表示，入秋後下降、日照時間縮短，光合作用的速率變慢，樹葉的葉綠素含量逐漸降低。此時樹葉中的葉黃素、胡蘿蔔素比例相對較高，讓葉子呈現金黃色。氣溫持續降

...甲少了所需的營養素，變得脆弱容易斷裂；頭皮的血流無法充分活絡、頭髮無法獲得充足的養分，生長的速度變慢、或是落髮情形加劇。（編輯推薦：代謝變差的症狀5.便秘問題新陳代謝變緩慢、腸胃道工作的效率也會跟著慢

...齊，他表示，俄羅斯攻擊事件發生，使企業必須調高網頁偵測靈敏度，因為攻擊常使客戶企業網頁流量異常（變慢），要靠網頁監測去預防，過去監測網頁弱點掃描或程式，忽略網頁回應監控，換言之會陸續買足新設備模組（

...方都能獲得快速橫跨地圖的移動能力。在目前的狀態下，傳送可說是低成本版的「重置」。這不僅使對線步調變慢，而且我們也認為傳送的力量應該要集中發揮在遊戲後期，讓單人線對整體遊戲造成更大的影響力。」為了達