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...陳小姐說：「參加課程前，我在事業上遭遇極大失敗，整個人陷入低潮期。經過元昇老師指導，我不僅能快速覺察問題癥結點，還懂得運用智慧轉化困境。我現在充滿信心，也順利開創新事業。」，在此推薦元昇老師的優質課

...到：「個人如何解釋疾病發生的原因，會影響我們對疾病的看法，以及投注的努力程度。」鼓勵傷友練習情緒覺察，逐漸找到情緒背後真正的原因和會出現的行為，再透過情緒調節技巧如轉移注意力、調整呼吸讓想法轉個彎。

... 據悉，張姓偵查任職於彰化縣刑警大隊2年，日前執勤晚班時，同事不見其蹤影，覺察有異，找到張姓偵查佐的房東前往彰化市租屋處查看，豈料發現張員倒臥浴室內，緊急送醫搶救仍不治，後續警

...生全體現。理解這一切之後，你會明白，儘管環境不斷的在變化，但這些變動都只是暫時的。也就是說，透過覺察環境、身體與心念的無常，我們便能從遷流不息的身心環境中解脫出來。換言之，只要我們以平靜的心境觀照萬

...因此，今天想與大家分享一些更清晰的思考方法，幫助面對相似情境的你能更好的準備。從自我覺察開始我們來談談「自我覺察」（Self-awareness）。這是一個能幫助我們認清自己、調整行為的核心概念。心理學家Goleman將自我覺

...往會導致超支，最好將自己正式納入買禮物清單，統籌控管，既可善待自己又會受到金額上限的約束。第四：覺察觸發超支的原因購物時應密切注意自己的感受，很可能瞬間覺得先前在家設定的10美元禮物單價上限太小而臨時

...議諮詢醫師採取正確的治療方法：心理治療：依據患者的情況，治療師可以使用認知行為治療來協助個案自我覺察，並緩解情緒困擾。藥物治療：有些醫師會使用抗憂鬱藥物來進行治療，幫助調節腦部血清素功能。光照治療

...心理師的諮商體驗中，隨著我更知道自己的性格與需求，發現我需要的心理師，是能提供我思考空間，帶領我覺察、賦能、溫暖又鼓勵的心理師，我不太喜歡過多的建議與指教，或是過早的分析，能讓我安心與信任的大哭，並

...。本書是她繼《走路》之後，第二部以「臺東」為題材的新作。雖是「新臺東人」的一員，但她以一貫細緻的覺察，親身體驗山林的美好與荒野的脆弱，細心觀察不同族群的人我互動、宇宙觀，從中編採野居現場相遇的蟲林鳥

...」為題，透過精緻的紙雕描繪銜尾蛇無限循環與重生的象徵意義，提醒觀眾關注人類與自然的緊密關聯與自我覺察。挑戰大眾對爬蟲類生物刻板印象的品系觀，則繪製圖鑑介紹蛇紋的多樣性，期盼大眾能重新欣賞蛇的獨特風采

...有興趣的事情，又該從何開始呢？本集專訪再次邀請到企業知名財務顧問－郝旭烈，人稱「郝哥」。繼《致富覺察》之後，這本年度力作《人生成為》，來自其將深刻的生命經歷，轉化成人生「三為」，引導讀者創造理想又豐

...也從教育局做起，辦理行政主管社會情緒學習培訓，透過以正向心理學取向的幸福觀點課程學習如何情緒自我覺察、非暴力溝通、培養復原力，結合理論與實務提升教育行政人員職場情緒力，建立和諧職場工作環境。快速變化

...理心，挑戰在人前分享，期望將佛法智慧傳遞給更多人；來自杭州共學班班長徐師兄感恩學習般若，學會自我覺察，走出過去的痛苦，更加以自由從容的心境面對人生，希望能幫助他人走出困境，找到解脫的道路。結業典禮特

... 本次親職教育是以小團體的方式進行，透過活動、影片及繪本等媒材進行討論分享，提升家長在教養過程中的覺察力。經由團體夥伴在經驗分享的過程中，彼此相互交流家庭關係困境與情感支持，促使所有參與者自我成長。活

...●防霾口罩：有9成以上的防護力●N95：有8到9成的防護力肺癌能自我檢測嗎？會有患者詢問，肺癌是否能早期覺察，如杵狀指是不是肺癌的症狀之一？其實肺癌早期不太會有明顯症狀，但也的確許多肺癌患者在早期會出現杵狀

...理健康有五大策略，包括「輔導機制與資源」：修正學生輔導法；「融入課程」：系統推動社會情緒學習；「覺察與調適」：實施身心調適假；「校園促進方案」：提升教職員輔導知能、精神科醫生入校服務；「環境及其他配

...統串接醫療與旅行社導流，並在全台舉辦檢測、講座與培訓等的活動體驗，提升民眾對於健身教練到府需求的覺察，2025年營收有望破億，EPS目標達到2.48。　　

...透過認識8種不同情緒的語詞和臉部表情，學生們將學習辨別各種情緒，並進行分類活動，不僅培養學生的情緒覺察能力，還有助於他們理解他人的感受。二、我懂你的心情此關卡幫助學生學習如何察覺自己的情緒強度，並透過

...年資安法規更新及資安意識興起，網擎資訊推出可防患於未然的「高風險帳號預警偵測」協助機關資安長快速覺察系統中可能被駭客鎖定的中高風險帳號，並提供處置建議。檔案及郵件軌跡紀錄完整，便於追查可疑威脅行為。