太熱睡不著！　英專家激讚「裸睡」3大好處：健康又舒服

...會留下痕跡和摩擦，意味著可能在早上醒來時感覺不適。」艾瑪因此推薦嘗試夏天裸睡帶來的清爽與舒適，「但如果你覺得自己不適合裸睡，也可以選擇舒適的棉質內褲或睡褲，有助於保持皮膚舒適。」

昨天 11:14 | ettoday | 關鍵字: 專家   艾瑪   好處   英國   炎熱   天氣   感染   高溫   入睡   裸睡