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補鈣卻導致便秘?醫曝「3大關鍵原因」:第2點超多人忽略 這樣做才能改善

...為什麼補鈣會導致便秘?表示,作為父母都希望孩子能健康成長,強壯的骨骼當然是不可或缺的。然而,在補充鈣質的過程中,有時可能會遇到一常見但容易被忽視的問題:孩子服用補鈣片後出現便秘的情況。1、鈣質對腸道的

昨天 09:30 | PChome新聞 | 關鍵字: 補鈣   便秘   安安   鈣質   超多   咀嚼   香味   第2點   媽媽   活潑可愛  

水腎到底是什麼?會自己好嗎?腎積水原因、治療與預防

...食(如啤酒、茶、巧克力、碳酸飲料、菠菜、葡萄、蘋果等)、少大魚大肉,並且多飲水、多吃蔬菜水果及補充鈣質與維生素C,有利於預防結石、降低水腎的風險。 參考資料: 看了這篇文章的人,也看了...

昨天 00:00 | 早安健康 | 關鍵字: 腎臟   症狀   預防   治療   水腫   腎積水   血尿   嘔吐   噁心   輸尿管結石  

孩童長期猛吞鈣片,竟導致輸尿管結石!醫籲:「這樣吃」獲取優質鈣質

...補鈣之外,也別忘了每天曬太陽,日曬可以促使人體分泌維生素D3,進而幫助鈣質的吸收。如果明顯從食物補充鈣質仍然不足,日本研發從蛋黃中水解出蛋黃胜肽的水解蛋黃粉Bonepep,能與鈣質協同作用,同時添加維生素D3、維

前天 17:05 | PChome新聞 | 關鍵字: 鈣質   孩童   維生素   補鈣   兒童   鈣片   輸尿管結石   獲取   營養成分   體質  

改善飲食習慣阻大腸癌上身!為何多補鈣可防腸癌?醫師解答原因

...膜和糞便中的有害物質接觸,並且有助腸道好菌生長、保護腸道,確實有助降低腸黏膜病變的風險。為什麼補充鈣質和較少的大直腸癌有關?范泉山說,因為有研究發現,鈣有助於和食物中的致癌物結合後從腸道排除掉。過量

大前天 08:00 | 健康醫療網 | 關鍵字: 大腸癌   腸癌   飲食習慣   膳食纖維   食物   發生率   優格   喝酒   紅肉   補鈣  

幾歲開始要「存骨本」?吃鈣片會導致腎結石?食藥署:2類人勿過度補鈣

...鈣質有助於減緩骨質流失的速度,對骨骼健康至關重要,但也有民眾擔心額外補充鈣質可能提高腎結石的風險。對此食藥署指出,及早補充鈣質、儲存骨本,比晚年才匆匆忙忙補救更有效,且適量攝取鈣反而有助於預防腎結

4天前 08:00 | 健康醫療網 | 關鍵字: 食藥署   腎結石   鈣質   補鈣   風險   骨骼   攝取   鈣片   骨折   補充鈣質