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以下是搜尋 "補充水分" 的結果

...33到35度之間，西半部近山區或河谷、花東縱谷局部溫度會再更高，高溫炎熱，外出活動請務必做好防曬並多補充水分、慎防熱傷害。天氣風險公司則指出，今明兩天由於南海的季風低壓逐漸往海南島一帶發展，雖然目前的實際

...區天氣狀況變化不大，主要以高溫、多雲及午後可能的短暫陣雨為特點。民眾外出時應注意携帶遮陽物品及補充水分，並留意午後雷陣雨可能對戶外活動的影響。資料來源：

...，若需外出應做好防曬措施，儘量待在陰涼處所和減少長時間室外體力活動。不論在室內或室外，記得隨時補充水分，倘身體有不適的狀況出現，如體溫升高、輕微的噁心、頭暈、頭痛、耳鳴、全身無力等徵狀，可能是熱傷害

...重的中暑。 3.熱衰竭：雖說「衰竭」二字容易給人帶來嚴重的感覺，但其實主因是因為流汗過多，未適時補充水分或電解質而導致的血液循環衰竭，常出現大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、

...台灣各主要城市天氣偏熱，部分時段可能有因雷陣雨帶來的清涼，民眾外出應做好防曬和防雨措施，並注意補充水分避免中暑。資料來源：

...高溫炎熱，目前已經開始傳出熱中暑案例，提醒民眾非必要盡量避免戶外活動，如若外出，務必注意防曬、補充水分，並尋找蔭涼遮蔽處，避免烈日直接曝曬；室內也應保持通風及涼爽，建議採取人體或環境降溫的方法，如搧

...，前中央氣象局長鄭明典早上也在臉書提醒，今天紫外線強，注意防曬，海風調節不到的地方會很熱，要多補充水分！18縣市高溫特報。（圖／翻攝自氣象署官網）鄭明典今早也在臉書發文指出，海峽上南風不弱，但太平洋高

...不建議「吃甜的」。至於發燒該怎麼吃？李婉萍表示，發燒沒有特別不適合吃的食物，而發燒最重要在於先補充水分，至少每1小時都要喝水或液體飲品，算法為每15分鐘喝60～120c.c.，確保每3～4小時都有排尿，且尿色呈現淡黃

...太平洋高壓的下沉作用壓抑雲量的發展；提醒今天紫外線強，注意防曬，海風調節不到的地方會很熱，要多補充水分。台南後壁高溫籠罩全台排名第二，農會步穀農創館著名的霜淇淋業績翻倍。圖／民眾提供後壁菁寮老街因實

...UV衣服／外套，或選用適合的防曬用品。「補」充水分：不論在室內或室外，都應適時適量補充水分，但應避免瞬間大量的補充水分或冰水，而且不應以含糖飲料取代水分補充。隨時留「心」：外出時留意氣象資訊，避免在

...容易出現局部36度以上高溫，東南部地區並有焚風發生的機率，感受相當炎熱，外出活動務必做好防曬並多補充水分。高溫資訊(橙色)雲林縣、台南市、高雄市、台東縣新北市、基隆市、台北市、桃園市、台中市、彰化縣、南

...容易出現局部36度以上高溫，東南部地區並有焚風發生的機率，感受相當炎熱，外出活動務必做好防曬並多補充水分。新聞來源：華視新

...，可說是中暑、熱急症的高峰期，老年人及孩童因體溫調節能力較弱，更易受影響，提醒民眾做好防曬，多補充水分，以防熱傷害。

...糖量高，反而會加速身體脫水，其實是越喝越渴，因此他也建議運動後要補充水分，最好是選擇等滲透壓的運動飲料最為理想，飲用後可以補充水分，等滲透壓也不會使體內水分流失，還能適度補充電解質。《三立新聞網》

...，費城、新罕布夏州、康州、緬因州等地，也會出現創紀錄高溫，各地方政府持續發布高溫警告，呼籲民眾補充水分、待在陰涼處，避免中暑。

...是在中南部的近山區，大台北的盆地以及花東縱谷，有機會出現36度以上的高溫，一定要做好防曬並多加的補充水分。」氣象署指出接下來以午後雷陣雨天氣為主，各地要留意短延時大雨、雷擊。環保局則呼籲市民，若出現輕

新竹市長為慶賀夏至、提醒市民補充水分，特別由市府團隊利用製圖，生成手捧冰的照片，未料卻被揭疑似芒果冰圖片來源是高雄某冰店，遭議員痛批

...在通風良好或有空調室內，減少戶外活動及勞動，並避免劇烈運動。消防局提醒，外出做好防曬措施，隨時補充水分，如果發現身體出現熱傷害徵兆，務必進行急救5步驟蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫，或打119協助。

...充適當的水分，就會造成低血壓的情形。1.補充足夠的水分天氣熱容易流汗，體內水分大量流失，平時記得補充水分，尤其運動後，更要攝取時夠的水分，以免發生脫水。2.適度攝取鹽分增加鹽分攝取可提高血壓，因為鹽分中

...服務處榮欣志工隊由陳靖儒副處長帶隊前往參加活動。由於活動當日天氣炎熱，行前，陳副處長特別叮嚀多補充水分，務必在人員安全的前提下，爭取團隊榮譽。此次競賽活動，榮欣志工隊可謂收穫滿滿，參賽的夥伴們在為期