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...7點就會準備就寢，拉上窗簾讓室內燈光保持昏暗，而且睡前絕對不碰手機等3C用品，以免影響睡眠品質，躺進被窩後深呼吸5次，睡意很快就會來襲、能夠馬上睡著。就算偶爾也會在半夜清醒，但上完廁所後也能快速入眠。看了

...中國浙江有一名女子，慌張前往醫院就診，自述在家中看到很多「小人」不斷跑動，還有「人影」要鑽進她的被窩，讓她相當害怕。然而經過醫師檢查診斷，證實是吃了名為「見手青」的蘑菇導致。據《浙醫在線》報導，這名

...有人推薦味道鮮美的雲南菌菇，因此在網路上下單購買，沒想到女子食用後竟看見有模糊的「小人」鑽進她的被窩，經診斷女子因「神經精神型野生菌中毒」才會看見幻覺。所幸女子經治療後，隔天順利出院。據《網易新聞》

...浙江一名年輕OL日前深夜急赴醫院就診，她自述在家中看到「很多小人跑來跑去」，甚至還有「人影」想鑽她被窩，醫師問診後懷疑是吃了「見手青」惹得禍。OL吃下「見手青」後出現幻覺。（圖／翻攝九派新聞）據「浙醫線

...只好被脫得一絲不掛。而接下來皇帝也十分講究，要先躺床上露出頭和腳，然後妃子從皇帝腳那頭爬進皇帝的被窩，接著就開始翻雲覆雨一番，但在做這檔事時，侍寢的妃子沒有皇帝允許，還不淮叫出聲；而完事之後，妃子也

...絲絲縷縷都是對我的牽掛。一縷縷炊煙散開，散到空氣裡，也灑滿我的生活裡。一天天氣陰冷，我早早鑽進被窩，縮成一團，可依舊凍得發抖，起來去喝熱水，好讓自己暖和點。卻看見爺爺默默坐在廚房，在灶台上掛了個小