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...積，保持血管彈性，預防動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外，此節氣也需柔肝養肺，可吃韭菜、薑、蔥，溫補陽氣，韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、醣類

...過敏、氣喘、關節疼痛等問題，甚至會有心血管及腸胃不適的問題發生，建議可以多喝薑茶、紅棗茶等促進血液循環，增強保暖。

...積，保持血管彈性，預防動脈硬化，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。山藥中的多巴胺，具有擴張血管、改善血液循環的功能。另外，山藥還能改善人體消化功能，增強體質。宜柔肝養肺，吃韭菜、薑、蔥則可溫補陽氣，韭菜花

...孕藥或相關藥物，血液凝固的傾向會增加，尤其在長時間飛行中，這種風險會顯著上升；壓力襪能幫助促進血液循環，但若穿著不合適的尺寸或方法錯誤，反而可能壓迫血管，讓問題更嚴重。這些行為看似無害，但在長程航線

...種活動力旺盛的螺旋桿狀細菌，藉由穿透哺乳類動物的黏膜（食入）或受損的皮膚（接觸）感染宿主，再經血液循環散播至各器官。腎臟特別適合其生長，部份宿主痊癒後，螺旋體仍寄生於此，並隨尿液排出汙染環境而感染其

...果，有效提升日常活力與代謝。零重力模式：腿部抬高至高於心臟的位置，模擬太空般的無重力狀態，促進血液循環、舒緩肌肉緊繃與疲勞，是身體深度放鬆的最佳姿勢。三重貼合設計：頭部、腰部與腳部皆可獨立調整，打造

...固醇35mg/dl。在藥物控制膽固醇的同時，醫師建議她逐步減少每日吸菸量，並結合EECP體外反搏治療改善末梢血液循環。經治療後，身體狀況明顯改善，逛街都不會腳麻抽筋了。什麼是EECP智慧型體外反搏療法？阮綜合心臟內科林

...突然腰痛難耐，緊急就醫後轉診中醫。黃鋒榮醫師指出，患者工作壓力大，身心俱疲，加上天冷肌肉僵硬、血液循環不良，導致早年舊傷復發。中醫針灸薰蒸搭配藥物活血化瘀黃鋒榮醫師表示，類似案例在今年冬天相當常見，

...織修復，加速運動傷害復原。ILIB 技術主要透過 650nm、660nm、415nm、808nm 等不同波長的雷射光源，直接作用於血液循環系統，影響粒線體電子傳遞鏈的酵素吸收，促進三磷酸腺苷生成，進而驅動細胞修復與新生機制。同時，ILIB

...釋，春睏是人體自然的調節反應，因為經歷過嚴寒的冬季後，身體處在營養素缺乏的狀態。緊接春天來臨，血液循環和新陳代謝速度加快，身體耗氧量增加，很容易讓人感到懶洋洋，好像怎麼睡都睡不飽。只要順應時節變化，

...「三動」1.動身體：每周至少進行2.5小時以上的有氧運動，讓心跳上升、身體微微出汗，這有助於促進腦部血液循環。如果真的沒時間，可以利用快走和騎腳踏車代替開車。2.動腦：多學習新事物，如學下棋、烹飪，或挑戰不

...3至4下即可步驟③：最後兩個穴位分別在耳朵與手上下一頁看中醫師再推薦「護眼精華操」，舒筋活絡活化血液循環、自然養出好眼力！

...力，心臟收縮期釋放壓力，增加冠狀動脈血流量，改善心肌供氧，減輕心臟負擔，促進血管新生，改善心臟血液循環，加速疾病康復。他提到，心血管疾病主要危險因子包括高血壓、高血脂、高血糖、吸菸等，透過良好調整，

...導】你有手麻腳麻的問題嗎？醫師提醒，除了周邊肌肉、神經影響，心臟血液循環不良、神經壓迫或嚴重到腦中風都有可能。控制三高、改善血液循環，是預防腦中風的重要措施。血液循環不良、血管阻塞恐造成手麻腳麻嚴

...，社會局長官們對此卻毫無所悉，更沒有拿出實際作為幫助第一線承辦同仁，垂直溝通不良，完全是「末梢血液循環出問題」還不自知。吳沛憶表示，築起社會安全網是政府的法定業務，而社工是在第一線織起社安網的重要夥

...們能透過精油芳香，以嗅覺配合身體律動讓療癒加乘，或是體驗紅酒捧杯動作增加瑜伽難度與運動量，增加血液循環與脂肪燃燒，不僅如此，還能參加抽獎！台灣品牌easyoga創立於2002年，不僅專注於國內市場，更進軍國際拓展

...求健康，今天這個特別日子，召集職員工及社區服務組長等工作夥伴共襄盛舉，爬山不僅能強身健體，促進血液循環，更能放鬆壓力及抒發心情，藉此提升團隊服務品質，榮服處也利用此機會，傾聽袍澤心聲，拉近彼此距離，

...閉雙眼2秒（眉頭可以輕皺）步驟③：張開雙眼2秒每天可以做5到10個循環消除眼睛疲勞B餐：熱敷VS冷敷促進血液循環、放鬆肌肉＋抑制發炎、消除結膜充血呂大文醫師自己也會熱敷雙眼，大家可以選擇自己用毛巾加熱或是用市

...非一直保持在固定姿勢及位置，每次睡眠平均會無意識翻身20～30次，好讓壓在床墊上的身體能夠散熱、提高血液循環並放鬆身體，幫助我們轉換睡眠週期，順利從淺眠進入到深度睡眠。因此，床墊的軟硬度就相當重要，如果睡

...同一姿勢久坐不動，或是運動不足、壓力過大等因素，會讓血液循環不良，經絡阻塞，因而引發腰痛。由於原因出在腰部長時間不動，疼痛部位也會集中在血液循環不良處，有時還會出現刺痛感。解決方式：每隔一段時間就動