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健康主題館/咳嗽最怕肺有事 咳逾3周速就醫...血、X光檢查,就可以判斷病因;懷疑有肺癌、心衰竭等問題時,必須電腦斷層檢查確認。熱咳多風寒 寒咳多虛寒中醫觀點,咳嗽分成「熱咳」與「寒咳」。馬偕醫院中醫部主任陳光偉表示,熱咳為一般風寒感冒,因病毒、細 |
溫補、平補、涼補哪裡不同?冬季藥膳進補「忽略3件事」恐養生變傷身 (2)...、涼補北市聯醫林森中醫昆明院區藥劑科藥師林晉暉說明,進補方式概括分3種: 溫補:溫補又稱熱補,適合虛寒體質的人。怕冷、手腳冰冷的陽虛體質者,可使用牛肉、羊肉、烏骨雞、桂圓等溫性食材,搭配山藥、生薑等藥 |
冬天手腳冰冷、頭痛⋯恐是寒氣惹禍!中醫揪出「3原因」害氣血打結 (2)...略有寒意,然而這個寒意並不很強,大多數人只會覺得涼涼的。炎熱的夏季之後,這樣剛剛好,但某些體質較虛寒者可能就會感到不適了。鼻子比較敏感的人,可能就開始流鼻水打噴嚏;腸胃較虛弱者,可能就肚子痛拉肚子; |
冬天易胃痛、消化不良?9種食材自組冬日護胃隊!三道食譜補脾養胃抗虛寒...養身體和補充陽氣都很有益。1.南瓜糯米粥南瓜可以補血散寒,而糯米的溫補效果很好,可以有效地緩解脾胃虛寒。據《滇南本草》記載,南瓜性溫,味甘,沒有毒性,入脾胃經,潤肺益氣,也能化痰排膿,治療咳喘,還能利 |
食農教育戶外教學圓滿結束 自製紅龍果醬好味道凍未條...抹在烤麵包或料理時使用。介紹紅龍果本身的熱量低、富含水份及擁有豐富的膳食纖維有助於排便,但是體質虛寒或是有糖尿病、腎臟病的患者都應該避免過多的食用。食農教育戶外教學的另一重點就是品嚐「大碗公飯」,10 |
小雪氣溫明顯下降!怕冷的人,中醫師圖解「3穴位」保暖養身 1類食物最好少吃 (2)...文君分享,艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法。艾灸有助於溫通經脈、增強人體的免疫功能,特別適合體質虛寒的人群。怕冷的人可以多艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」,這些穴位對增強陽氣有很好的作用。泡足 |
小雪「人體陽氣漸衰」!中醫師激推「1款湯」保暖驅寒、強健筋骨...息的調養,艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法。艾灸有助於溫通經脈、增強人體的免疫功能,特別適合體質虛寒的人群。林文君表示,怕冷的人可以多艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」,這些穴位對增強陽氣有很好 |
固齒神方改善牙齦出血 銀花清新漱口水緩解牙周炎 (2)...研磨成細粉保持乾燥即可使用花椒、細辛偏溫熱藥材,口腔發炎或體質偏屬燥熱的民眾建議將這2味藥材去除;虛寒體質的民眾也可以加點炮附子。另外,若有嘴破情形的民眾則不建議使用,以免刺激傷口導致傷口疼痛不適。周 |
小雪來臨!易受寒邪入侵 中醫急籲「這群人」別大意要定期回診...中醫提供)艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法!艾灸有助於溫通經脈、增強人體的免疫功能,特別適合體質虛寒的人群。怕冷的民眾可以多艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」等穴位可以增強陽氣。泡足浴時可以補充 |
有食譜》小雪節氣養生吃什麼?超暖身「杜仲黃耆蔘雞湯」用電鍋就能煮 (2)...息的調養,艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法。艾灸有助於溫通經脈、增強人體的免疫功能,特別適合體質虛寒的人群。怕冷的朋友可以多艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」,這些穴位對增強陽氣有很好的作用。泡 |