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這些營養都在你不吃的廚餘裡!達人曝10種食材神用法不浪費又好吃...洋蔥以短時間加熱、炒熟即可,以免營養流失過多。 青蔥尖與蔥白:蔥尖是營養聚集處,蔥綠部分的β-胡蘿蔔素含量是蔥白的18倍,維生素K、C都很豐富。蔥白富含硫化物,甜味是蔥綠的5倍,能預防感冒,整枝蔥從頭到尾都 |
中醫小秘方塞蔥白可通鼻塞!必收「抗鼻炎菜單」通肺氣、鼻子過敏不來煩...寒通竅的功效,可以緩解鼻炎症狀。 鼻炎宜吃食物:1.山藥-強健脾肺2.蔥白-宣通肺氣3.香菜-芳香開竅小偏方大功效:塞蔥白汁棉團、發散通氣取適量蔥白洗淨,搗爛,用紗布濾汁,放幾小團指甲大小的藥棉浸蔥汁備用。調理 |