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小雪來臨！易受寒邪入侵　中醫急籲「這群人」別大意要定期回診

...溫和的運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。艾灸「足三里」、「氣海穴」、「關元穴」等穴位可以增強陽氣。。（圖／馬光中醫提供）艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法！艾灸有助於溫通經脈、增強人體

1小時45分鐘前 | 中天快點TV | 關鍵字: 小雪   中醫   回診   人體   節氣   受寒   文君   乾燥   血壓   標誌著  

女性更年期有提早趨勢！「這些」都是潛在影響因子 如何食補幫助延緩？    (3)

...幫助而這些卵巢早衰的問題，除了西醫以外，其實也可以透過中醫來改善。中醫師李和蓁表示，中藥、針灸、艾灸等，是中醫治療時最常使用到的3個工具，另外也可以透過食補來預防卵巢早衰、延緩更年期。中醫師李和蓁說明

4小時33分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 更年期   中醫師   食補   延緩   卵巢早衰   規律   卵巢功能   環境荷爾蒙   停經   症狀  

有食譜》小雪節氣養生吃什麼？超暖身「杜仲黃耆蔘雞湯」用電鍋就能煮    (2)

...運動，這些運動不僅可以強健體魄，還能促進氣血活絡。2. 艾灸、足浴活絡穴道在小雪節氣，除了飲食和作息的調養，艾灸、泡足浴也是保暖養身的好方法。艾灸有助於溫通經脈、增強人體的免疫功能，特別適合體質虛寒的

7小時33分鐘前 | PChome新聞 | 關鍵字: 小雪   節氣   黃耆   杜仲   食譜   養生   電鍋   乾燥   氣血   艾灸  

冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解    (2)

...患者不同的病情，辨證開方，選擇合適的中藥調理。此外，在服用中藥的同時，可以配合接受腹部穴位貼敷、艾灸、針灸等中醫外治療法，可迅速有效緩解受寒所致的胃痛、胃脹等症狀。冬季養生要護胃，更可利用藥食同源的

5天前 10:55 | yam蕃薯藤 | 關鍵字: 冬天   胃痛   消化不良   穴位   中醫師   養胃   緩解   胃部不適   吳明珠   藥膳