以下是搜尋 "自由基" 的結果
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40歲壯年就猝死,恐怕是1原因惹禍,三高、家族史、吸菸、愛吃重鹹的人,要有警覺性...前大多數病患服用Statin史他汀類藥物降血脂效果佳,約可降低4至5成壞的膽固醇,同時兼具抗發炎反應、清除自由基等功效,規律服藥可降低未來發生心肌梗塞、腦中風及其他心血管相關事件的機會。少部分患者服藥後可能出 |
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如何吃出天然美肌?營養師教你拒絕痘痘肌! (5)...有助於維持荷爾蒙平衡,降低因皮脂過度分泌導致生長痘痘的機率。4. 含硒食物硒是一種抗氧化劑,能中和自由基,減少皮膚的氧化壓力。硒還可抑制促炎細胞因子的釋放,減少發炎反應,有助於降低皮膚痘痘的發生。含硒 |
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生活中處處都暗藏著毒素,幫身體主動排毒必吃2大營養素...翔說明,人體的主要排毒器官有肝臟、腸道及腎臟,其中肝臟是人體最重要的解毒器官,解毒過程中會產生自由基,就需要抗氧化物,來降低對細胞的傷害,特別建議攝取植化素,如類胡蘿蔔素、葉黃素、茄紅素、蘿蔔硫素 |
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葉黃素含量是青花椰菜的10倍!羽衣甘藍除了預防黃斑部病變還有什麼營養價值? @ 食力foodN... (2)...以每種蔬果內含的所有抗氧化物與抗氧化植化物的組合為單位,看哪個「團隊」對抗自由基(自由基會傷害細胞)戰鬥力最高,用氧自由基吸收能力(oxygen radical absorbance capacity, 簡稱ORAC)總積分來看。當時的測試法有各種 |
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吃素的人比較不會得大腸癌?營養師教你健康吃素,調味要遵循1原則...夠刺激腸道蠕動,幫助排便順暢,降低腸道病變機率。蔬菜、水果中含有大量的抗氧化物植化素,可以清除自由基、提升免疫力,降低罹患大腸癌的風險,適量食用堅果攝取多元不飽和脂肪酸Omega-3,有助於減少大腸癌的發生 |
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65歲後一定要知道的健康觀念:生活中加速老化的7個因素...中加速老化的因素環境中有許多因素會加速老化,例如壓力、攝取過多的糖、毒素和炎症過程中釋放被稱為自由基的化學物質……都會加速老化過程。內在的老化不外乎是由炎症引發的各種慢性疾病,例如關節炎、某些癌症 |
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高溫炎熱慎防熱傷害!但冷氣吹久也有事?這樣吃+做擺脫冷氣病...乾燥,容易有眼睛乾澀及皮膚乾癢問題這樣吃:可多吃維生素A維護皮膚粘膜健康,也可多補充維生素E,減少自由基的傷害,減緩皮膚發炎問題,可吃豬肝、地瓜、南瓜等富含維生素A的食材及酪梨、堅果這樣做:每工作25-30分 |
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盤點10大排毒食物,洋蔥、番茄、南瓜都上榜...物,可以幫助解毒,保護腎臟健康。3.番茄番茄含有維生素A、維生素C等多種天然抗氧化物,可以清除體內的自由基,富含的植化素茄紅素、β-胡蘿蔔素、穀胱甘肽,更是有助肝臟解毒,幫助人體代謝許多重金屬及有毒物質, |
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膽固醇用藥注意!!statin史他汀類藥物與飲食的交互作用,避免飲用這一種果汁...前大多數病患服用Statin史他汀類藥物降血脂效果佳,約可降低4至5成壞的膽固醇,同時兼具抗發炎反應、清除自由基等功效,規律服藥可降低未來發生心肌梗塞、腦中風及其他心血管相關事件的機會。少部分患者服藥後可能出 |
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煎炸鮭魚超NG!營養素全流失還恐致癌 2烹調法最健康 (4)...保有鮭魚本身更多的養分,避免高溫油煎白白浪費了珍貴的營養素,還可能因為不小心煎到焦黑,產生更多自由基傷害健康。 |
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你每天喝幾杯咖啡?攝取過量當心5症狀!營養師提醒:會越喝會累...的咖啡因能促進代謝,有助於燃燒脂肪,對想減肥的人也有幫助。最後,咖啡富含抗氧化物質,有助於對抗自由基,延緩衰老。總之,適量飲用咖啡可以享受其帶來的多種好處,但要注意避免過量攝取,以免對健康造成不良 |
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眩暈耳鳴同時出現?醫揪常見病因 末梢血循不良恐禍首...關,屬於指示藥品,對於改善眩暈耳鳴能達到明顯效果。國外許多研究顯示,銀杏萃取物具有抗氧化及清除自由基的作用,能保護腦神經細胞降低受損。邱紹洲藥師進一步說明,循利寧內含銀杏葉萃取物,最主要的活性成分 |
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風靡美國的發泡錠台灣也有?!三大關鍵營養素,鞏固健康防護力!...及多種礦物質鎂、鋅、錳等,能幫助維持身體正常新陳代謝,並且維生素C具抗氧化作用、維生素E有助於減少自由基的產生。除此之外,還另外添加人參與紫錐菊,草本精華可幫助滋補強身、支持健康防護力!一錠就能吸收到 |
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防黃斑部病變又抗氧化!超強護眼蔬菜是「它」 驚人功效曝...而黃斑部位於視網膜中心,含高度感光細胞,過度使用藍光暴露,易增加黃斑部病變的機會,也會產生許多自由基,對眼部造成傷害,適當補充葉黃素及玉米黃素、可以減少藍光對眼睛視網膜的損傷。葉黃素具有抗氧化作用 |
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皮膚乾燥暗沉、毛孔粗大⋯當心「肌膚過勞」警訊!醫教3招速測 (2)...,如攝取富含維生素A、C、E、茄紅素、類黃酮素及多酚等新鮮蔬果,以增強身體的抗氧化能力,對抗體內的自由基;另外,也要特別加強防曬與清潔,並擁有深度睡眠,才不怕看起來顯老。 |