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頭痛反覆連止痛藥也沒效,問題竟是脖子!醫師3招放鬆頸椎不再痛有位22歲小姐常頭痛,還同時出現眼窩酸脹及手肘痠痛的問題,就醫才發現是脖子惹的禍!醫師分析,1常見習慣恐讓頸椎神經受壓迫,幸好有3招能放鬆脖子,預防並改善頭痛 |
28歲女「2生活習慣」惹痔瘡上身!5件事再不改連尿尿、放屁也爆血才28歲,竟然肛門搔癢、內褲沾血,痔瘡找上門!醫師提醒,若5件事再不改,或許就連尿尿、放屁、走路也都會「爆血」! |
常胃痛胃脹一定要改的7件事!過了夏天2原因更傷⋯營養師養胃菜單公開好的胃等於良好的健康基礎!營養師指出,若常胃痛或胃脹,甚至已胃發炎,一定要做到7件事!否則一旦過了夏天,氣溫漸低,胃更容易受損! |
大腦一個晚上老2歲!醫列日常10大「傷腦筋」行為,失智風險飆3倍忽略健康習慣,恐怕對大腦健康造成負面影響。醫師整理十大傷腦行為,其中有7件很多人超愛做的事都上榜,若不小心就可能讓大腦一個晚上老2歲、失智風險飆3倍! |
心血管疾病解謎 幹細胞突變惹的禍...科學家也證實,造血幹細胞突變會增加動脈硬化風險(已知風險包括、、肥胖、吸菸等)。該結果刊登於《自然醫學》(Nature Medicine)期刊上。 西班牙國家心血管研究中心的研究團隊發現,造血幹細胞發生突變,可能導致心 |
腰酸背痛別忍了!每天「拍打八虛」清掉五臟垃圾、氣血通暢人輕鬆腰酸背痛是現代民眾常出現的疑難雜症,中醫師建議,可透過拍打「委中穴」,與「八虛」調養,不僅有助清掉五臟垃圾,還能讓人氣血通暢更輕鬆,腰酸背痛也大大舒緩! |
一家人全都糖尿病!減重醫師揪三餐「2地雷」吃出100%罹病率糖尿病是吃出來的!有一家人先後罹患糖尿病,醫師一問之下才發現,原來他們三餐竟都有「2地雷」,吃出100%罹病率! |
腎結石可以吃鈣質食物、喝牛奶嗎?醫揭飲食4秘訣反能降低腎結石風險草酸鈣是最常見的腎結石,也因此讓不少人直覺地覺得應該少吃含鈣的食物。不過鈣質是人體必需營養素,腎結石可以吃喝牛奶嗎?醫師提醒4飲食秘訣反能降低腎結石風險! |
降膽固醇「吃素肉」才沒用!醫揭更優蛋白質這樣吃,留住肌肉健康瘦因為害怕膽固醇過高,改吃素肉,小心吃錯,反而讓身體長期處於營養不良的狀態!醫師分析,不只蛋白質要吃對,有3種關鍵礦物質對減重更是重要! |
3原因「點燃發炎」養出大腸癌!醫曝防癌飲食3撇步一生與腸癌絕緣腸道內居住著數以萬億計的腸道菌,若沒照顧好,就可能讓腸道菌相失衡,點燃發炎之火,甚至養出大腸癌!醫師提醒防癌飲食3撇步,做對一生與腸癌絕緣 |