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...。他提出，麩質是一種存在於小麥、大麥和黑麥中的蛋白質，會導致發炎並損害腸道內壁，造成一般稱為腸漏症的疾病。而麩質也會破壞腸道微生物群的微妙平衡。假如伏特加並非首選，那麼龍舌蘭是值得考慮、對腸道有益

...安全，開車過馬路都要小心謹慎。值【太歲】，身體健康狀況不好，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。【病符】入侵，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必

...。3、長年菜：台灣年菜中常見的長年菜有兩種，一種是芥菜，另一種是帶根菠菜。葉菜類的維生素和纖維質對腸道健康有益，但反覆加熱後不但維生素會流失，特別是對腸胃較弱的人來說，容易引發脹氣、腹瀉或腸胃炎等不適

...度補充水分與電解質，建議至藥局購買電解質補充液，一般運動飲料糖分較高，造成「滲透壓」上升，反而對腸道黏膜造成負擔，可能會加劇症狀。中華民國基層藥師協會理事長沈采穎表示，春節期間，有些社區藥局仍正常營

...衛生環境不佳，容易引發急性腸胃炎，腹痛、腹瀉。再者，過年飲食常是大魚大肉，高油、高熱量，也常引起腸道不適，建議可準備有助消化與消脹氣藥物、解痙藥物，緩解腸絞痛的問題，以及止瀉藥等。3. 預防暈車藥物如果

...中，八寶飯（含枸杞、芝麻）、芝麻湯圓、紅棗桂圓茶都是安神的營養選擇。膳食纖維：有助穩定血糖、促進腸道健康，間接提升睡眠品質。膳食纖維豐富的食物包括全穀類如糙米、燕麥，豆類（紅豆、綠豆），及蔬果如芹菜

...兩種GLP-1藥物，自從被當成高效減肥藥物，施打「瘦瘦針」就成為肥胖者最佳救贖，形成全球風潮。這種針對腸道和大腦中的訊號，讓使用者感到飽足感的藥物，不少研究顯示也有降血糖及減緩腎臟病功能下降的效果。如果這

...象，送醫不治；吳姓男子（52歲）左部、背部槍傷，左手與大腿刀傷，意識清楚，送醫診斷為肝臟撕裂傷合併腸道受損，轉林口長庚救治。另4人刀傷送醫救治中。

...書店或美妝店通常燈光美、氣氛佳，讓人感到放鬆，副交感神經會開始作用，幫助腸胃進入加速蠕動模式，若腸道內原本就有糞便，此時便意會隨之而來。張家銘在粉專《基因醫師張家銘》發文表示，不少人好奇，為何走進寶

...時，注意以下4個重點，幫助消化、促進代謝，輕鬆度過年節：幫助消化：選擇含益生菌的保健品，有助於調節腸道環境，減少腸胃不適。提升代謝：黃燈籠辣椒萃取能促進新陳代謝，還特別處理成不辣形式，適合大眾。抗氧化

...米糕等，注意飲食均衡。另外，就是要適度休息和運動，不熬夜，也不過度補眠，再搭配去油的茶飲，均有助腸道保持健康、促進蠕動。改變烹調方式，也是讓胃腸更健康的方法，中醫師舉例，像過年常見的魚類料理，若選擇

...消化功能。例如：常見的麥芽、山楂、陳皮等製成茶飲可幫助消化，減少飯後腹脹、腸胃不適；決明子可促進腸道蠕動，幫助排便，減少脂類吸收；何首烏、枸杞子可增強免疫力，加強血脂代謝，都是自製茶飲的好材料。另外

...點心零食，不僅能減少精緻糖的攝取，還能補充許多膳食纖維、維生素和礦物質，增加飽足感，更有助於促進腸道健康、提升免疫力，是過年期間健康點心的第一選擇！營養師建議可以適量選擇新鮮水果、無調味堅果作為餐間

...有時會發展至呼吸無力衰竭而死亡。1歲以下嬰兒因免疫系統尚未健全且腸道菌叢亦未發展完全，若不慎食入含肉毒桿菌孢子的食品，易使病原菌在腸道內增殖產生毒素而致病。嘉義市衛生局呼籲1歲以下嬰兒應避免餵食蜂蜜；

...最強降血壓飲食法，但有特殊疾病族群仍須留意。特別是腎功能不佳的患者不適合高鉀飲食，而糖尿病患者或腸道功能不佳者，也須在專業醫師指導下逐步調整飲食較安全。若執行飲食調整後血壓仍無改善，建議尋求專業醫療

...分之一公分的微塑膠能深入器官，破壞大腸保護層，引發腫瘤生長。此外，微塑膠可能殺死腸道細胞、引發慢性發炎，並削弱腸道免疫系統，進一步增加癌症風險。其他研究亦顯示微塑膠與肺癌和攝護腺癌的關聯。北京大學

...送醫不治；吳姓男子（五十二歲）左部、背部槍傷，左手與大腿刀傷，意識清楚，送醫診斷為肝臟撕裂傷合併腸道受損，轉林口長庚救治。現場另有四人刀傷，陳姓男子（五十一歲）左腿、腳踝刀傷，曾姓男子（五十一歲）左

...能攝取到一天所需的三分之二維生素C。不過在吃奇異果時，除了直接食用以外，還有其他的方法，可以更提升腸道健康。根據日本媒體「YAHOO！新聞」，比起單吃一顆奇異果，更推薦和優格和寡糖一起吃。這是因為優格中含有

...、平穩血糖、幫助消化、分解油脂2.蔬菜類：幫助身體淨化加強飽足感3.碳水化合物：膳食纖維、果寡糖維持腸道順暢如果「211餐盤」吃不飽怎麼辦？高敏敏建議可以在餐間吃水果，份量建議一拳頭或是碗8分滿，優先選擇低G

... ◎身體健康最差的生肖前二名：1. 蛇影響因素：值【太歲】今年健康狀況不佳，小病痛頻繁，尤其是脾胃、腸道及消化系統容易出現問題。建議保持清淡飲食，規律作息，若有不適，應及時就醫避免小病拖成大病。 2. 馬影