以下是搜尋 "腰果" 的結果
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天冷這樣吃更快瘦！營養師推薦「10日控卡食譜+瘦瘦湯」無痛減重 (2)...整個冬天都吃對、喝對飲食，輕鬆控制熱量更健康。10日控卡食譜、3碗瘦瘦湯【調適期3天】 早餐：雞蛋2顆、腰果2顆、熱綠茶1杯。 午餐：地瓜1條、雞胸肉1塊、蔬菜1碗。 點心：蘋果1顆。 晚餐：爆汗湯。【黃金期4天】 早餐 |
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柬埔寨去年農產品出口成長顯著，並將實施新的發展策略...柬埔寨商務部最新報告顯示，2024年柬埔寨農產品出口成長顯著，主要出口產品包括稻米、香蕉、芒果、木薯、腰果、玉米、胡椒及煙草，展示出強勁的市場需求。在稻穀方面，柬埔寨出口收入13.98億美元，年增11.69%；精米出口 |
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堅果好處有哪些？每天可吃幾顆？教你挑選3關鍵：搭配「這物」更營養 (2)...高，過量食用可能導致熱量過剩，引起肥胖問題。每天建議攝取1份堅果種子類，例如：花生10顆、杏仁果5顆、腰果5顆、開心果15顆及核桃2顆。 學習「搭配」：堅果可以打碎後加入菜餚中，或搭配牛奶、優格等食物，不僅能提 |
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腎友調整飲食難適應 部桃營養師：掌握這些原則放心吃 (2)...再烹調，以降低高血鉀風險。湯品含鈉量高，易造成水腫與高血鉀、高血磷問題，應避免飲用。瓜子、花生、腰果等堅果類富含鉀與磷，容易一口接一口，建議腎友適量食用，避免過量影響腎臟負擔。水果種類眾多，腎友應選 |
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全台最大免費試吃平台「食驗室」1月破8千人次關注 玉米火腿茶碗蒸、即溶燒仙草等好康 更多......享，「冬天喝上一碗熱燒仙草，既能暖胃又能享受一份清爽的天然草香。若搭配上一些堅果，如杏仁、核桃或腰果，不僅讓口感更加豐富。」台北市的Talia強烈推薦，沖泡包為獨立防潮包裝，方便保存且可隨身攜帶，不用不用 |