GAIS - 即時新聞

...以觀察到，許多早年得志的人，他們的耳朵都是高於眉毛。根據古書的記載，這樣的面相表明他們的腎氣循環良好，腎氣迅速傳達到大腦，使得他們的反應速度很快。因此，這些人往往反應敏捷，能夠迅速調整。這一點與松

...適量飲用薑茶驅寒。山藥、栗子健脾固腎；核桃、枸杞、黑芝麻、葡萄乾等種子類食物也養腎；糯米、紅豆固腎氣、壯腰膝。水行屬黑色食物，黑木耳、黑豆、海帶、黑米等，除了補腎還有助消水腫、強壯骨骼。黑芝麻除了保

... • • • • 中醫認為，腎藏精，主生長、發育與生殖，是先天之本。大病過後，腎氣受損，容易導致身體虛弱、免疫力下降。因此，補腎養生是恢復健康的重要一環。手術後「正氣虛、邪氣盛」

...，並選擇保暖鞋襪，避免寒邪侵入。同時黃帝內經也提到冬季陽氣收藏，應早睡晚起，充足的睡眠有助於養護腎氣，保持充沛的精力。小雪節氣寒冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強

...，並選擇保暖鞋襪，避免寒邪侵入。同時黃帝內經也提到冬季陽氣收藏，應早睡晚起，充足的睡眠有助於養護腎氣，保持充沛的精力。小雪節氣寒冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強

...並選擇保暖鞋襪，避免寒邪侵入。同時黃帝內經也提到，冬季陽氣收藏，應早睡晚起，充足的睡眠有助於養護腎氣，保持充沛的精力。小雪節氣寒冷，雖然應注重保暖，但也不能不活動。適度的運動有助於促進血液循環，增強

...濕盛：飲食不節制、運動不足會損傷脾臟功能，導致濕氣堆積，進而形成脂肪肝。腎虛不足：腎主水液代謝，腎氣虛弱時，代謝功能下降，脂肪更容易囤積。針對脂肪肝，中醫強調透過疏肝理氣、健脾化濕和促進氣血循環來改