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燃燒內臟脂肪，原來要吃「米」！營養科醫師教你看懂「簡單VS.複合碳水化合物」該吃哪種...富的營養素，其中膳食纖維、維生素B 群、維生素E 含量尤為明顯。為什麼營養均衡能燃燒更多的內臟脂肪？脂肪分解是一場「營養素家族」的集體大作戰，人體攝取的營養素越全面，打敗脂肪的勝算就更大。想要將吃下去的食 |