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臺北市老年人口比例已達22.9%,居全國第二!預防銀髮「危肌」,3要點防肌少症 (5)...態度及行為調查結果指出,僅55%的長者每餐經常吃到一掌心豆魚蛋肉類,且多達48%長者存在飲食迷思,認為喝肉湯不吃肉也能吃到蛋白質。由此可知,長者常面臨吃不夠、吃不對的飲食問題,容易導致衰弱、肌力退化,進而增 |
首都長者近4成握力不足,3成低小腿圍,都是1疾病的前奏,營師專家盤點預防肌肉流失3要點...態度及行為調查結果指出,僅55%的長者每餐經常吃到一掌心豆魚蛋肉類,且多達48%長者存在飲食迷思,認為喝肉湯不吃肉也能吃到蛋白質。由此可知,長者常面臨吃不夠、吃不對的飲食問題,容易導致衰弱、肌力退化,進而增 |
喝湯不吃肉也能吃到足夠蛋白質?肌少症「飲食迷思」恐半數銀髮族中標 (2)...%的長者每餐經常吃到一掌心豆魚蛋肉類,高達63%每週運動量不足,且多達48%長者存在飲食迷思,例如認為只喝肉湯不吃肉也能吃到蛋白質等。然而,銀髮族若長期吃不夠、吃不對的飲食問題,容易導致衰弱、肌力退化,進而增 |
健康主題館╱歲末聚餐多 忌口防痛風...附醫過敏免疫風濕科主任林子閔表示,引發痛風的主因與「飲食」有絕對的關係,痛風多有「飲酒」及「嗜喝肉湯」二大飲食特色,呼籲國人應採均衡飲食,降低攝取高普林食物。 台灣痛風人口逐年增加,據統計,30歲以上國 |
癌症是「養」出來的?醫曝「10大生活習慣」恐潛藏致癌危機...轉移到肺部、肝臟,經詢後問才發現婦人由於獨居,會邊看電視邊喝米酒、配醃製醬菜,並喝重複烹煮的鹹菜肉湯及燙口的熱湯;腫瘤科醫師聽聞後都搖頭表示,這麼多致癌習慣難怪她會罹癌。對此,腎臟專科醫師洪永祥在fb |