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春雷轟轟作響,春天就是養肝天,該吃什麼好呢?...氣;故在春天來臨之時,首重飲食清淡,補充新鮮的蔬果,尤其是綠色的蔬果,含有豐富的維生素、植化素跟纖維素,可以幫助肝臟代謝多餘的脂肪跟毒素;同時要避免高熱量及辛辣食物的攝取,藉以改善脾胃積聚狀況。❷補 |
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補鈣卻導致便秘?醫曝「3大關鍵原因」:第2點超多人忽略 這樣做才能改善...可能引起便秘,還可能影響其他礦物質的吸收。2、增加膳食纖維:鼓勵孩子多吃富含纖維的食物,如新鮮蔬菜、水果和全穀類。可以嘗試一些有趣的食譜,讓高纖維食物變得更吸引人。譬如,可以製作顏色繽紛的彩色沙拉、 |
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從大自然學習!天鷹蠕蟲黏液:提供環保塑膠新靈感...林中的小型毛毛蟲狀生物,牠們利用黏液來捕捉獵物。當黏液噴出時,會迅速硬化成與尼龍相當強韌的纖維,而這種纖維可透過水溶解後重新組裝。過去,這種可逆轉變機制的分子基礎仍是一個謎。分子層級的突破:AI解析蛋 |
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南北潤餅「隱藏熱量地雷」!5步驟自製「低卡潤餅」用水果替代糖份...皮優先選高纖,主食代換不過量傳統潤餅皮一般以中、高筋麵粉、鹽和水製成,屬於精製澱粉,建議選擇富含纖維的全麥、紫山藥或南瓜口味。此外,潤餅皮及內餡包的油麵皆屬於主食類,應取代當餐的主食,以避免攝取過多 |
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臭襪子要翻面洗?2派意見吵翻 業者解答需避免1狀態...物當中最多的,一雙穿著8小時的襪子細菌含量已達百萬,且當襪子穿久了,腳上的皮脂就會漸漸覆蓋在襪子的纖維上,導致抗菌消臭因子受到影響而無法發揮完整的功效。業者進一步提到,清洗襪子前應將襪身展開,避免球狀 |
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五大職人揭秘藤編「手路」 中市纖博館推出藤工藝展【 News586/記者黃秀卿報導】臺中市政府文化局日前於纖維工藝博物館推出「手路~島編生活藤工藝展」,透過6大展區、近40組件珍貴館藏、6位職人、10個街區故事和3大品 |
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買爆!UNIQLO連8天限時190元起 GU下殺9天再抽PS5...型保鮮盒及玩色杯瓶買1送1、年度新品療癒餐廚小物99元起、獨家限量美型不沾IH雙鍋1,899元起以及經典人氣木纖維抗菌砧板2入組1,299元等限時激省優惠。延續開幕熱潮,4/24~5/25將推出第二波活動,只要加入品牌LINE官方帳號好友 |
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一票人做錯!襪子「到底該不該翻面洗?」 廠商公布正解...,細菌含量已達百萬。」還有醫師曾表示,襪子內外材質不同,外層主要是透氣性較好的天然纖維,內層則是彈性較好的化學纖維,孔洞較小、容易卡住髒污,還會有脫落的腳皮和皮脂,這些都是細菌和黴菌等微生物的食物來 |
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擁抱天然建材:開創可持續建築的未來...Nimtim建築事務所近期完成了一項採用「麻混凝土」(Hempcrete)和木材打造的住宅擴建案。Hempcrete是由工業大麻纖維與石灰混合而成,不僅具備良好的保溫性與耐久性,還能在生長過程中吸收二氧化碳,是一種優秀的碳負排放建 |
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張金堅:壓力會造成癌症嗎?...交感與副交感神經彼此互相制衡,以下的探討主要以交感神經為主。交感神經被慢性壓力激活後,會由其神經纖維分泌正腎上腺素(norepinephrine),亦會由腎上腺髓質部釋放出腎上腺素(epinephrine),這些壓力荷爾蒙會作用到身 |
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頻尿困擾讓你尷尬不已?攝護腺肥大影響超過6成熟齡男性,專家解析治療關鍵!...者常抱怨每1~2小時要小便,到了半夜還要跑廁所好幾次。嚴重攝護腺肥大還會阻塞膀胱出口,可能產生膀胱纖維化,進而影響整個泌尿道功能,因排尿不乾淨,容易尿道發炎,而膀胱有餘尿,尿液長時間滯留在膀胱,容易產 |
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釋出台北101股份的日商「伊藤忠」不只是日本全家母公司 連木村拓哉愛穿的襪子都跟它有關?......全家便利商店背後的母公司。但除了便利商店,伊藤忠另一個讓其他商社望塵莫及的業務,就是它的纖維部門。商社對纖維產業的定義,涵蓋從紡織原料、紡織布料,到衣服的加工、服飾品牌的營運銷售、品牌授權等一連串的 |
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減重飲食怎麼吃? 營養師教「像嬰兒學3招」...2至4小時進食一次佩絲建議在起床後1至3小時內吃第一餐,包括、奶酪或優格等固態蛋白質來源,搭配全穀物等纖維質碳水化合物。3至4小時後,可以吃蔬菜湯或沙拉當午餐,蛋白質可以是豆類和穀物的素食組合,或添加肉類。 |
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改善飲食習慣阻大腸癌上身!為何多補鈣可防腸癌?醫師解答原因...素,採取這些飲食習慣者,結直腸癌的發生率明顯降低。防腸癌要多吃膳食纖維和鈣 醫:加速腸道蠕動、阻致癌物質形成防腸癌要多吃膳食纖維、鈣和優格等3種食物、少喝酒和吃紅肉?彰化基督教醫院肝膽腸胃科主治醫師 |
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一天三餐才是營養均衡?原來這些飲食觀念都錯!這樣吃更抗老燃脂...疫機能下降。 也就是說,未必三餐吃好吃滿就等於營養均衡,更重要的還是飲食內容是否有涵括到蛋白質、纖維質與植化素、優良油脂等營養成分。若身體狀態許可,石原新菜認為可改為「一天兩餐」,早餐和午餐間隔至少 |
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10種「難吃食物」卻是營養寶庫!醫讚:護心穩糖助減肥都別忽略它...」美譽。芹菜:熱量低到幾乎可忽略,葉子別丟李唐越醫師提到,芹菜含水量高、纖維充足,有助減重。而芹菜100公克熱量僅12大卡,膳食纖維卻有1.3公克,尤其芹菜葉含有豐富維生素C與葉酸,能幫助降血壓、維持免疫力,建 |
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服裝師許艷玲登台北時裝週 陳景林染織工藝助陣(中央社記者王寶兒台北28日電)工藝家陳景林投身纖維染織近40年,去年摘下國家工藝成就獎,服裝設計師許艷玲7年前與陳景林相識,將天然染布工藝進一步結合AI設 |