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很多人每天吃!藥師吐實話「不吃3類保健食品」:浪費錢 (3)...軟糖的營養成分往往較少。因此她建議孩童可以選擇液體或噴霧,成人則是藥丸或錠劑。2、綜合維他命:阿米娜指出,綜合維他命「裡面什麼都有一點點」,可是每種營養素的劑量都很低,甚至對人體幾乎沒有影響,因此她 |
從日常小支出開始,6個實用省錢法學起來-獨立觀點...研究飲食和保健品提高蛋白質和高密度膽固醇的攝取,避免澱粉、甜食和油炸食品。改喝無糖飲料,補充綜合維他命和膳食纖維,避開過敏原以降低身體發炎反應。這些措施能減少醫療支出。廣告-請繼續往下閱讀關於過敏原 |