澎湖迎「金」喜 土魠、紫菜搶鮮上市    (3)

〔記者劉禹慶／澎湖報導〕號稱澎湖「三金」的特產在每年農曆年前夕登場，今年「白金」土魠、「黑金」紫菜已提早上市，堪稱是漁民的「年終獎金」，一般而言，土魠越接近年節越貴。

前天 05:30 | 自由時報 | 關鍵字: 澎湖   上市   自由時報   白金   漁民   年終獎金   年節   搶鮮   劉禹慶   紫菜  

食用「碘」鹽，健康多一點，但有1種人不能吃太多

...碘，可能會有誘發甲狀腺腫的副作用，最好是養成均衡飲食的習慣慢慢補充。含碘多的食物如海帶、海帶芽、紫菜、海苔等海藻類，每100公克海帶含碘200微克，適合素食者選用，其他海產魚貝類如蛤蜊、蚵等，則每100公克也含

5天前 08:17 | PChome新聞 | 關鍵字: 食用   食物   碘鹽   市售   代謝   國人   甲狀腺   分泌   生長   疲倦  

進補要留意3要點！ 醫：補性過強藥材恐害三高控制不佳    (3)

...能增加消化功能，適合大多數人在冬天進補時使用。3. 涼補燥熱體質的人應選擇涼補，適合食用螃蟹、牡蠣、紫菜、蓮藕等食材，有助於降火清熱。如果容易出現口破、便秘等燥熱症狀，可以使用百合、銀耳、蓮子搭配食材料

6天前 18:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 進補   體質   藥材   中藥   三高   養生   傷身   中醫   不宜   天氣