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小雪養生宜「防寒養腎」！中醫揭「5大補腎食物」山藥、核桃都上榜 (2)...加入1000毫升煮沸的水中，放涼後即可飲用。功效：玫瑰花行氣解鬱；百合養陰潤肺止咳，清心安神；紅棗補中益氣，養血安神。【黃耆枸杞養身茶】材料：黃耆15克、枸杞10克、紅茶3克。作法：將黃耆、枸杞放入鍋中，加入適 |
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金鐘影帝游安順：「這款中藥」顧筋骨、補腳力 (3)... 莊松榮龜鹿二仙膏免熬煮、方便飲 吃一顧三：大補精髓、益氣養神、治視物不清金鐘影帝游安順演什麼像什麼，不管是《做工的人》飾演「昌哥」，還是《模仿犯》中吳慷仁 |
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11/22迎「小雪」 專家曝6大禁忌 (7)...天吃山藥能讓肌膚保持濕潤，同時山藥能抗衰老，提升免疫力，在冬天還能有抗寒的功效；多吃南瓜，能補中益氣，南瓜有果膠，可保護腸胃膠質，還能達到排毒的攻效。 ※桃園電子報提醒您，民俗說法不代表本報立場，僅供 |
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冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解 (2)...”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。緊張、焦慮的狀態，都可能加重胃部不適，平時工作注意勞逸結合， |