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很累卻睡不著?專家推「4大關鍵成份」 有效提升睡眠品質...是血清素製造和褪黑激素合成的重要輔酶,適量補充能延長睡眠時間並顯著提升睡眠品質。二、番紅花萃取物研究發現,番紅花能促進色胺酸轉化為血清素,進而提高褪黑激素濃度,達到助眠效果。然而,因番紅花採摘不易且 |
李佩甄用這「三種方法」面對「忙碌生活」 想睡就睡好好充電! (2)...就睡有很多原因,無論是生活過於忙碌、家庭事業兩頭燒。在善存舒眠益生菌晚安曲中所提到的食品級植萃番紅花、芝麻素、GABA、色胺酸及益生菌等五大晚安因子,藉由補充複方因子,才能讓你能夠好好入眠。天天吃,也安 |
補關鍵營養素解失眠苦 藥師:喝酒恐睡更差 (2)...,這是血清素製造和褪黑激素合成的重要輔(酉每),適量補充能延長睡眠時間,顯著提升睡眠品質,再來還有番紅花萃取物、南非醉茄及GABA,另外如維生素B6、 B12、鈣、維生素E、色胺酸及芝麻素等成分對改善睡眠也有輔助效果 |
失眠問題有解了? 專家建議助眠食品挑這4大成分 (2)...取不足,而鎂是血清素製造和褪黑激素合成的重要輔酶,適量補充能延長、提升睡眠品質。2、番紅花萃取物:研究發現,番紅花能促進色胺酸轉化為血清素,進而提高褪黑激素濃度,達到助眠效果,但因番紅花採摘不易且價 |