為什麼我的孩子長不高？復健醫揭「1觀念」不懂：狂做運動也沒用    (2)

...的受器反而會彈性疲乏，無法達到促進生長的效果。運動會伴隨肌肉反覆收縮，因而給骨頭施加壓力，刺激生長板的細胞分化。研究指出，符合下列標準的運動較能刺激生長激素作用： 達到一定強度，讓體溫適度增加、心跳

前天 11:00 | PChome新聞 | 關鍵字: 長高   兒童   觀念   醫師   跳繩   復健科   復健   有氧運動   有助   肌力訓練