GAIS - 即時新聞

...持開放的心態才能在角色轉變中成長，並且避免對自己和伴侶設下過高標準，理解每個家庭都有自己獨特的生活節奏，且應該尊重彼此的成長背景和價值觀。王思涵表示夫妻之間須有效溝通，採取開放式對話且分享彼此的感受

...憂鬱症是常見的文明病，甚至患病的年齡層也有下修的趨勢，是所有人都需要重視的一項課題。現代人普遍生活節奏忙碌緊湊，疲憊的身心若沒有適時獲得紓解，就容易陷入憂鬱。憂鬱症關懷協會理事長陳柏勳有鑑於此，在去

...是人之常情，但產後要照顧小孩，連好好睡一覺都很難，更何況是吃飯、運動，我的經驗是試著找到自己的生活節奏，飲食多吃蔬菜、魚湯，補充纖維、蛋白質及好油脂，調理體質也順便瘦身。想要運動，可以利用零碎時間，

...每日與壓力為伍，她熱愛跑步，運動是她的首選。她跑步是為了維持體重，讓大腦冷靜，幫助她應對繁忙的生活節奏。在她滿40歲時，她感覺自己所向無敵。然而，到了42歲，她變得一團糟。布麗姬首先留意到的主要症狀是體重

...由張艾嘉飾演的金艾霞，正準備迎接自在的退休生活，旅居海外的母親卻回台生活，更因為一場意外打亂了生活節奏，不得不重新面對身為母親與女兒的複雜情結。本片由剛剛拿下多倫多影展破天荒頒發特別榮譽提及獎的張艾

...與疲憊。然而，正是這些看似枯燥無味的訓練，磨礪了我的意志，鍛造了我的體魄，讓我逐漸適應了軍營的生活節奏。在新兵入伍教育期間，我不僅接受了嚴格的軍事訓練，還參與了各種軍事課目的學習和實戰演練。這些經歷

睡眠是維持身心健康的關鍵環節，然而，隨著生活節奏加快和壓力增加，越來越多的人正在面臨睡眠不足和睡眠質量低下的問題。根據國健署 2019 年的報告顯示，台

...，就連宅在家也只想到處躺，什麼事都不想做，整個人彷彿變成了一潭死水，隔天更因為賴床趕不上公車，生活節奏全亂了。你我都可能發生這些情境，但營養師趙函穎指出，問題可能是「蛋白質」攝取不足造成，因此從重視

...朋友，整體來說自我調整很重要。愛情是恬淡的快樂感。獅子座：心裡沒譜的一周。瞬息萬變，壓力陡增。生活節奏轉快、運勢起伏多變的這段期間，事業繁忙、前景有利有弊，先發制人、快速掌握先機是致勝之道，若干重要

刺蝟因為體型嬌小，加上個性獨立，生活節奏很能契合忙碌的現代人，但相比貓狗，刺蝟還是比較冷門的飼養動物，有些女孩可能正在觀望，到底要不要飼

...眠的規律性改變，誘發暈眩、耳鳴發作。暈眩發作是大腦強迫你關機！「三C食物」別多吃保持原本的生活節奏，少吃容易引發暈眩頭痛的三C食物（cheese、chocolate、citrate），如柚子、柑橘、檸檬、烤肉、紅酒、乳酪。請

在現代繁忙的生活節奏下，選擇「」已成為許多人每天的煩惱。而最近一款名為「晚餐吃什麼」的創新網站，讓這個難題迎刃而解。